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ブッシュのブグレティーまたはコーヒーとしても知られるポランガバは、利尿作用、強心作用、抗ウイルス作用を備えた果実であり、代謝を促進し、血液循環を促進し、ウイルス感染症、特にヘルペスと戦うために使用できます。
この果物、その学名は Cordia salicifolia、お茶やカプセルの形で消費することができますが、その使用は医師によって示された治療に取って代わるべきではありません。
ポランガバとは何ですか?
ポランガバは、その組成にアラントイン、カフェイン、タンニンが含まれているため、刺激的、強心性、食欲抑制性、利尿性、抗ウイルス性、抗酸化性があります。
したがって、porangabaにはいくつかの健康上の利点があり、次のようなさまざまな状況に役立つことが示されます。
1.減量を手伝う
主にカフェインの存在による利尿作用と代謝刺激作用により、この果実の使用は、過剰に蓄積される可能性のある液体を減少させ、減少を促進するため、体重減少を助けることが示されます。体の脂肪。
さらに、ポランガバは食欲を阻害するようであり、したがって、空腹を制御するのが困難な人々の体重減少にも役立つ可能性があります。
2.心臓病を予防する
ポランガバは、動脈への脂肪の蓄積を減らし、コレステロール値を制御するのに役立つだけでなく、血液循環の改善を促進することができます。さらに、組成にアラントインが含まれているため、抗酸化剤と見なされ、心臓の変化を防ぐのにも役立ちます。
3.ヘルペスの治療
いくつかの研究は、ポランガバがヘルペスウイルス1型に対して抗ウイルス活性を持ち、感染とその活性化を阻害することを示しています。しかし、これらの研究はラットで行われたため、この効果を証明するには、人々でのさらなる研究が必要です。
4.セルライトと戦う
血液循環を刺激することにより、ポランガバは体液の滞留を防ぎ、抗酸化作用があり、セルライトを弱めるのに役立ちます。
5.代謝をスピードアップ
カフェインが豊富な組成により、ポランガバはサーモジェニックとして機能し、体のエネルギーを保証し、代謝を促進します。
ポランガバティーの作り方
ポランガバはカプセルの形で発見されますが、主に葉で作られるお茶の形で広く使用されています。これを行うには、乾燥したポランガバの葉1杯を200 mLの沸騰したお湯に加え、約10〜15分間放置します。それから、それが暖かいときに緊張して飲んでください。
ポランガバティーの摂取方法は状況によって異なる場合がありますので、医師の指示が重要です。たとえば、減量の適応がある場合は、食事の少なくとも1時間前に、お茶1杯を表示することができます。さらに、減量できるように、健康的な食事と身体活動を実践することが重要です。効果的に。
ポランガバは体重を減らすのに安全ですか?
ポランガバのさまざまな用途にもかかわらず、2010年にANVISAは、ポランガバが肥満の場合の使用に加えて、利尿機能のみによって体重減少を促進したことが示されたため、この果実に関連する広告を停止しました。体の端での病的および体液貯留。
したがって、肥満と体液貯留の両方が医学的モニタリングと適切な治療を必要とする状況であるため、ポランガバの使用は、いくつかの状況での治療を補完する方法として、医学的指導の下でこれらの目的にのみ使用されるべきです。
考えられる副作用と禁忌
ポランガバの使用は、妊婦、心臓や腎臓に問題があり、不眠症のある人には禁じられています。これは、ポランガバを大量に摂取し、医師のアドバイスなしに摂取すると、その利尿作用により腎臓が過負荷になり、カフェインが豊富で代謝を促進できるため、心拍のリズムが増す可能性があるためです。これは、睡眠が困難な人にも適していません。