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赤ちゃんがうんざりする頻度は、年齢や摂食の変化によって異なり、特に最初と2か月の間、および子供が固形食品を食べ始めた後、便秘が一般的です。
赤ちゃんの便秘を予防し、闘うためには、腸と腸の機能を改善するのに役立つ繊維、ビタミン、ミネラルが豊富な食品を与えることに加えて、最初の数ヶ月で赤ちゃんに授乳することが重要です。便に潤いを与え、排泄を促進します。
何をすべきか
赤ちゃんの便秘と闘うためには、腸の機能をサポートする健康的な食べ物とたくさんの水を赤ちゃんに与えることが重要です。したがって、赤ちゃんの腸を解放するには、次のことが重要です。
1.リラックス効果のある食べ物を与える
6か月後、小児科医は弛緩効果のある食品の摂取を示すことができ、腸の機能を改善し、避難を促進するのに役立ちます。したがって、表示できる食品のいくつかは次のとおりです。
- 果物:パパイヤ、搾りかすのあるオレンジ、黒梅、マンダリン、桃;
- 調理された葉の野菜:ケール、ブロッコリー、ほうれん草;
- 野菜:ニンジン、サツマイモ、ビート、カボチャ;
- 全粒粉:オート麦、小麦ふすま。
腸を刺激し、ガスの発生や腹部の不快感を引き起こす可能性があるため、小児科医の指示がない限り、聖なるカスカラ茶やジェニパップなどの弛緩薬、ミネラルオイル、または弛緩茶を赤ちゃんに与えることはお勧めしません。
小児科医が示すことができる自家製の緩解剤の他のオプションを知っています。
2.水の消費を刺激する
餌を与えることに加えて、特に赤ちゃんが糞便を柔らかくするためにピューレやお粥などの固形食品を始めるときは、一日中赤ちゃんに水を与えることが不可欠です。また、ピューレ、スープ、お粥をもう少し液体にして、赤ちゃんの便がより水和するように水を追加する必要があるかもしれません。
乳汁のみを食べている赤ちゃんは、すでに母親の胸から十分な水を受け取っていますが、便がまだ乾燥している場合は、摂食の間にもっと水を提供するように小児科医に相談する必要があります。いつ赤ちゃんに水を与え始めるかを見てください。
3.腸を閉じ込める食品を避ける
赤ちゃんの腸を緩めるのに役立つ食品を提供することに加えて、特に皮膚なしで提供される場合、銀バナナ、グアバ、ナシ、リンゴなどの便秘を引き起こす食品を避けることも重要です。
また、ジャガイモ、マニオック、カッサバ、パスタ、ヤム、ヤムなどの野菜は腸が詰まる傾向があるため、赤ちゃんのスープに含めることは避けてください。
いつ医者に行くか
赤ちゃんの腸に痛みの兆候が見られる場合、またはおなかが2日以上続けて非常に硬く感じる場合は、小児科医に相談することが重要です。また、便に血が出たり、便が非常に暗くなったり、ほぼ白くなったりした場合は、腸や肝臓に出血がある可能性もあり、小児科医の診察が必要です。赤ちゃんのうんちの変化の主な原因は何ですか。
下のビデオで、子供が食べたくないときに何をすべきかを見てください。