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妊娠中の鼻づまりは、ホルモンのエストロゲンと血液量の増加により、鼻の静脈が腫れ、より多くの粘液を生成し、鼻を詰まらせるため、正常です。
妊娠中の鼻の詰まりは赤ちゃんに害を及ぼすことはなく、妊娠初期から存在する可能性はありますが、妊娠後期に悪化し、出産後に通過する傾向があります。
妊娠中の鼻づまりは、妊娠性鼻炎とも呼ばれ、温浴、生理食塩水での鼻の洗浄、水蒸気の吸入など、自家製の自然な方法で詰まることはありません。 SorineやNeosoroなどの鼻スプレーは、赤ちゃんに害を及ぼす可能性があるため、産科医の指導の下でのみ使用する必要があります。
妊娠中の鼻づまりの場合の対処方法
妊娠中に鼻づまりのブロックを解除するためのいくつかの自然で自家製の解決策は次のとおりです。
- お湯でお風呂に入り、お風呂の間に鼻をかむと洗ってください。
- 薬局やドラッグストアで購入できる鼻洗浄機を使用して、生理食塩水で鼻を洗います。
- お湯の洗面器を使用して、水蒸気を吸入します。
- 1日に約1.5Lの水を飲みます。
- グアバ、ブロッコリー、オレンジ、ストロベリーなど、免疫システムを強化するためにビタミンCが豊富な食品の消費を増やします。
- 横になっているときに頭を高く保つために、ベッドにいくつかの枕またはくさびを置きます。
家庭薬のレシピを含むビデオを見て、鼻の詰まりを取り除く他のオプションを見つけてください。
たとえば、SorineやNeosoroなどの鼻スプレーは、最後の手段として、妊娠に伴う産科医の指導の下でのみ使用する必要があります。
鼻洗浄器
水蒸気の吸入
妊娠中の鼻づまりに何を使うか
鼻が詰まっている妊婦は、空気の湿度を上げて呼吸を促進し、鼻の詰まりを取り除くのに役立つ空気加湿器を使用できます。空気を加湿するための自家製のオプションは、寝室またはリビングルームに熱湯またはウェットタオルのボウルを置くことです。
妊婦はまた、吸入器を使用して生理食塩水を吸入し、気道を湿らせ、このようにして鼻の詰まりを取り除くことができます。
吸入器
吸入マスクを使用して妊娠している
吸入器を使用するには、生理食塩水を容器に入れ、ホースまたはワイヤーを容器に取り付け、吸入器の電源を入れ、鼻と口を覆うようにしっかりと顔にマスクを置きます。
この不快感を和らげるためのいくつかのテクニックをチェックしてください:鼻の詰まりを取り除く方法。