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ブラックオリーブ、ジャンボラン、パープルプラム、グアペ、または尼僧のベリーとしても知られるジャメランは、学名が付けられた大きな木です。 Syzygium cumini、家族に属する ミルタ科。
この植物の熟した果実は、オリーブに非常によく似た一種の黒い果実であり、自然に食べることも、ジャム、リキュール、ワイン、酢、ゼリーなどに変えることもできます。この果物はビタミンCとリンが豊富で、フラボノイドとタンニンも豊富で、心血管疾患や癌との闘いに非常に重要です。
さらに、茎の樹皮は、抗炎症、抗発癌性、抗糖尿病性の特性を持ち、葉は血糖降下作用を持っています。
それは何のためにあり、どのような利点がありますか
Jamelãoの利点は、プラントのいくつかの部分から得ることができます。
1.フルーツ
Jamelãoフルーツは、その組成にビタミンC、リン、フラボノイド、タンニンがあり、強力な抗酸化作用、血糖降下作用、抗発癌作用があります。したがって、果物は、心血管疾患、糖尿病、および癌の治療の補助として使用することができます。
2.茎の樹皮
茎の樹皮は、抗炎症性、抗発癌性、血糖降下作用を持っているため、糖尿病の治療や炎症過程の緩和に使用できます。
3.シート
Jamelãoの葉は血糖降下作用もあり、糖尿病に使用できます。さらに、葉の抽出物には、抗ウイルス作用、抗発癌作用、抗炎症作用、抗菌作用、および抗アレルギー作用もあります。
植物のすべての部分に存在する抗酸化特性のため、老化を防ぎ、免疫システムを強化するのに最適です。さらに、Jamelãoはインスリンの作用を模倣し、血糖値を調節し、肝臓のグリコーゲンストックの代謝に影響を与えるようであり、糖尿病の治療に優れた植物となっています。
これらの特性に加えて、植物はまた、便秘、下痢、結腸および腸のガス、胃および膵臓の問題などの症状を改善します。
使い方
植物の葉や種から作った果物やお茶を摂取することで、ジャメランの恩恵を享受することができます。
ジャメラオティーの作り方
Jamelão茶は糖尿病治療を補完するのに最適です
材料
準備モード
水を沸騰させ、ジャメランの葉を加え、約10分間放置します。その後、メインの食事の前に、1日2回お茶を飲むことができます。砕いた果実の種からもお茶が得られます。
誰が使うべきではないか
Jamelãoは妊娠中または授乳中に過剰に摂取しないでください。糖尿病患者の場合、低血糖のリスクがあるため、血糖値の頻繁なモニタリングを行う必要があります。
どのお茶が妊娠中に禁忌であるかを調べてください。
作成者:TuaSaúde編集チーム