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ヘアカラー製品の場合のように、汚染、熱、または化学物質に毎日さらされるため、ストランドは栄養素を失い、より多孔性になり、抵抗力が低下し、髪の輝きや脆さがほとんどなくなります。したがって、日常生活で失われた栄養素を補充するのに役立つ手順の実行は、髪が柔らかくなり、ボリュームがなく、輝きがあり、縮れがないようにするために重要です。
髪の健康を促進する3つの手順があります:水分補給、栄養、髪の再建。これらの治療は自宅で行うことができますが、現時点での髪の特性に応じて行う必要があります。したがって、どの手順が最も適切であるかを見つけるために、ガラスの水で糸をテストすることができます。糸の動作に応じて、多孔度をチェックできるため、最も効果的な処理ができます。
テストを行うには、下の画像に示すように、グラスの水に髪を入れて、髪が浮いたり、グラスの底に付着したりするのを待ちます。
したがって、テストを受けた後、髪に必要な治療を知ることができます。
1.水分補給
水分補給は、ストランドが無傷の場合、つまり十分な量のケラチンがある場合に行われ、ストランドの構造を維持し、髪の輝きと柔らかさを維持する方法として実行されます。
- 洗うには:無塩、中性、または透明のシャンプーを好み、主に頭皮をこすり、泡を髪の毛に通すだけにします。
- 保湿するには:次に、蜂蜜、卵、チョコレート、ビタミンなどの成分を含む保湿マスクまたはマッサージクリームを適用します。マスクは約10分間髪につけたままにし、その後、自然に乾かすか、フィニッシャーとヘアドライヤー、続いてストレートナーなどを使用して、好きなようにすすぎ、仕上げます。
- 頻度:週に1〜2回、週に3回まで髪を洗う人、毎日洗う人は、水分補給をさらに1日追加するか、保湿剤と交互に使用するかを選択できます。この周波数は高くなく、ワイヤーに負担をかけません。
あなたの髪に潤いを与えるための他のヒントをチェックしてください。
2.栄養
栄養は、ストランドから欠落しているビタミンやミネラルを置き換えることを目的として行われ、その結果を確実にするために、水分補給の前に行うことをお勧めします。
- 洗うには:乾いた髪や傷んだ髪に適した真珠のようなシャンプーを使用し、少量を使用しますが、すべての髪がきれいであることを確認してください。
- 栄養を与えるには:次に、シアバター、マカデミアオイル、ココナッツオイル、アボカドオイル、オリーブ、アルガンオイルなどのオイルまたはバターを含むマスクまたはマッサージクリームを塗布します。水和に使用したクリームにこれらの成分を加えることも良い考えです。頭にキャップをかぶせて最大20分間そのままにします。
- 頻度:毎日髪を洗う場合でも、週に最大2回行います。油性の髪の人は、根元から10 cmのところにのみ製品を塗布し、短い髪の場合は両端にのみ塗布してください。
3.再建
主にケラチンの不足が原因で、髪が非常に多孔質である場合、再建が示されます。したがって、再構築は、髪のケラチンを置き換え、ストランドの健康を促進することを目的としています。これらの手順の結果が確実に認識されるように、栄養補給または水分補給の前に再建を行うことが重要です。
- 洗うには:塩を使わずに、シャンプーを使って深く掃除します。
- 再構築するには:マッサージクリーム1杯ごとにケラチンのバイアルを1つ追加するか、ケラチン、クレアチン、アルギニン、システイン、コラーゲン、アミノ酸などのタンパク質が成分に含まれているクリームを使用します。製品ラベルには、キャピラリーマスを交換するためのものであるという情報が記載されている場合があります。キャップを付けて20分間そのままにしてから、すすぎます。
- 頻度:ケラチンが多すぎると髪がもろくなるため、月に最大2回使用してください。
髪が必要なものを正確に得るための最良の方法は、頻繁にテストすることですが、毛細血管のスケジュールに従うことは、ヘアケミストリーを使用している場合でも、美しく水和した髪を実現するための優れた方法でもあります。キャピラリースケジュールの作成方法をご覧ください。
作成者:TuaSaúde編集チーム