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放射線療法の副作用は通常、治療開始後2〜3週間で現れ、治療終了後最大6か月間続く可能性があり、脱毛に加えて、吐き気、嘔吐、発熱、体の痛みなどがあります。
これらに加えて、貧血、ツグミ、赤くて炎症を起こした歯茎と舌、食べ物の味の変化、食欲の欠如、足の重さの感覚を伴う一般的な病気、痛みを伴う関節、および脱水症も現れる可能性があります。しかし、低用量の放射線療法は副作用さえ引き起こさないかもしれません。
最も一般的な副作用を軽減する方法を学びます。
かゆみや皮膚の炎症を和らげる方法
温水または温水はかゆみや皮膚の炎症を悪化させる傾向があるため、冷水でその領域を洗うことができます。オオバコ茶を飲むことはこの不快感を和らげるのに役立ちますが、医師は患部の皮膚に塗布する軟膏を処方して症状を和らげることもあります。
食欲不振と戦う方法
食欲を増進し、よく食べることができるようにするには、空腹のときはいつでも食べる必要があります。たとえば、液体ヨーグルト、フルーツスムージー、パンとチーズなどの健康的で栄養価の高い食品を選びます。
氷を食べたり噛んだりする前に舌にレモンのしずくを滴下することは、食欲を抑えるのに役立つ自家製の戦略です。他の便利なヒントは、食事に芳香性のハーブを使用し、食べ物に飽きないようにメニューを変えることです。ここをクリックして、芳香性ハーブを植えて使用する方法をご覧ください。
口や喉の痛みと戦う方法
口の水分を常に十分に保つことを選択する必要があるため、1日に約2リットルの水またはお茶を飲み、バナナ、スイカ、植物性ピューレ、パスタ、お粥、卵などの柔らかい食べ物を好むことをお勧めします。
パイナップル、オレンジ、非常に塩辛い食べ物、トースト、クッキーなど、口を痛める可能性のある柑橘系の果物は避けてください。弾丸を吸うと、口が乾くのを防ぐのに役立ちます。
吐き気と嘔吐と戦う方法
脂っこい食べ物や揚げ物を避けることに加えて、非常に強い香りのあるものを避けることが重要です。トースト、パン、ビスケットなどの乾燥した食べ物や、冷蔵庫に残った果物、ゼラチン、冷たいお粥、牛乳、冷たいヨーグルト、鶏肉などの冷凍食品を優先します。ローストまたはボイル。
また、一度に少量を食べ、ゆったりとした服を着て、蒸れた場所を避けてください。
下痢と戦う方法
日中と下痢の各エピソードの後には、コショウとカレーに加えて、揚げ物、脂肪、ブロッコリー、豆、エンドウ豆、カリフラワーを避ける必要があります。白パン、卵、チーズ、熟したバナナ、鶏肉、魚、赤身の牛肉など、繊維の少ない食品を選択する必要があります。
ココナッツウォーターを飲むことは、液体やミネラルを置き換えるための良い戦略ですが、自家製のホエイも良い選択肢です。次のビデオで自家製血清を正しく準備する方法を学びましょう:
便秘と戦う方法
毎食、全粒粉パン、野菜、果物、全粒粉などの繊維が豊富な食品を選びましょう。腸の機能を改善するために身体的な運動をして、毎朝パパイヤのスライスを1枚入れたプレーンヨーグルトを1杯食べてみてください。
たくさんの液体を飲み、大さじ1杯の受益者を加えることは腸を解放するのに役立ちますが、薬局で購入する弛緩剤は避け、医学的アドバイスの下でのみ使用する必要があります。
誇張された体重減少と戦う方法
癌との闘いでは、以前のように食事をする場合でも、体重減少が一般的です。したがって、たとえば、粉末ミルクのスプーンを牛乳のガラスに加え、ゼラチンにサワークリームを入れ、果物に蜂蜜を入れ、ヨーグルトにグラノラを入れることによって、カロリー摂取量を増やすことが重要です。
貧血も一般的であり、たとえば黒豆、ビート、アサイなどの鉄分が豊富な食品の消費を増やすことで治療できます。ここをクリックして、これらの食品のその他の例を参照してください。
髪の成長を促進する方法
転倒後、髪の成長を早めるためにできることは、髪の成長に関与しているため、タンパク質が豊富な食品を優先する必要があります。したがって、肉、牛乳、卵、マグロ、ナッツ、クルミ、アーモンドを摂取することをお勧めします。
細い櫛や柔らかいブラシを使って局所的な血液循環を高めることで、1日に数回頭皮をマッサージします。これは髪の成長を早めるのにも役立ちます。ここで他のヒントを参照してください。