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リンパドレナージは、脂肪細胞間に蓄積する過剰な液体や毒素を排除し、セルライトの出現を大幅に減らすことができるため、セルライトと戦うことが示されています。
セルライトと完全に戦うのに完全に効果的な治療法はありませんが、低塩分食と1日2リットルの緑茶の摂取と組み合わせた場合のリンパドレナージは素晴らしい結果をもたらします。
さらに、ドレナージは、例えば、リポキャビテーションや高周波などの他の美的治療を補完するために行うこともでき、整形手術の術後期間にも示されます。
その他のヒントとセルライト処理の詳細については、次のビデオをご覧ください。
セルライトのリンパドレナージを行う方法
セルライトのリンパドレナージは、少なくとも週に3回、約40〜60分間、脚と臀部で行う必要があります。
テクニックを正しく実行するには、指先または手のひらでスムーズな動きを実行し、治療する領域をスライドさせて、液体をリンパ節に向かって運び、実際に除去する必要があります。
理想的には、排水はより良い結果が得られるため、経験豊富なセラピストが行う必要があります。ただし、診療所で治療を受けていない日には、以下の手順に従ってセルフドレーンを行うことで、この在宅治療を補完することができます。
家庭用リンパドレナージのステップバイステップ
ステップ1-胸骨傍(胸の中央)と鎖骨上(鎖骨の上)の神経節を5〜7回続けて押して刺激します。次に、鼠径部(股間近く)を刺激し、これらの領域を5〜7回続けて押します。
ステップ2-液体を股間に押し込んでいるかのように、画像の「小さな矢印」の方向を尊重しながら、手を足と大食いの上にスライドさせます。最初にグライドを片方の脚とグルテウスで行い、次にもう一方の脚ともう一方のグルテウスで行います。
脚のリンパドレナージ腹のリンパドレナージ
ステップ3-最後に、鼠径部と鎖骨上神経節にかかる圧力を繰り返してリンパドレナージを終了する必要があります。これにより、脚とグルテンからの過剰な体液が鎖骨下静脈と頸静脈に向けられ、体から排除されることが保証されます。
価格
手動リンパドレナージの価格は、治療する体の部位、選択したクリニック、およびセッション数に応じて、セッションあたり80〜100レアスの間で異なります。
セッション数はセルライトの種類によって異なります。5セッションの場合、皮膚を押したときにセルライトが知覚されます。20セッションの場合でも、どの位置でも皮膚のたるみや穴が簡単に観察されます。 。
妊娠中にできますか?
リンパドレナージは、妊娠3か月後の妊娠中に行うことができ、典型的な妊娠の腫れと戦うのに役立ちます。ただし、訓練を受けた専門家が行う必要があり、自宅で行うことはできません。
一般に、セルライトの手動リンパドレナージは、重くて腫れた脚の治療や、妊婦の場合のように静脈瘤や打撲傷の可能性が高い人にとって一般的な治療法です。妊娠している場合は、妊娠中のリンパドレナージでこのテクニックを実行する方法を参照してください。