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痛みを適切に治療するには、医師の診察を受けて、痛みが最も強い体の部位を参照し、たとえばコイン型かスクイーズ型か、頻度や存在するかどうかなど、痛みを正確に説明する必要があります。たとえば、脚を持ち上げたり、運動したりするなど、悪化につながるもの。
この方法でのみ、医師は正しい診断を下し、最も適切な治療法を示すことができます。これには通常、パラセタモールなどの薬の使用、マッサージなどの自然な治療法、痛みや休息の代わりに氷や熱を加えることが含まれます。
痛みは、歯や月経のけいれんの除去に関連する場合は急性に、3か月以上留まり、例えば関節リウマチ、痛風、またはある種の癌に関連する場合は慢性的に現れる可能性があります。
痛みを和らげる方法
痛みの種類にもよりますが、その治療には通常、医師が推奨する次のような薬の使用が含まれます。
- 鎮痛剤:パラセタモールやアスピリンなどの痛みを軽減するのに役立ちます。
- 抗炎症剤:ニメスリドやイブプロフェンなど、通常は痛みを引き起こす炎症を和らげるため。
- 筋肉弛緩剤:主にバクロフェンやチザニディナのような筋肉の痛みに。
お湯バッグを塗るマッサージアイス
さらに、痛みを軽減する他の方法は、痛みの種類とそれが発生する地域に応じて、温湿布または冷湿布を使用するか、その場で氷を適用することに加えて、鍼治療またはマッサージを行うことです。
痛みがあるときに医者に言うべきこと
あなたが医者に行くとき、あなたは医者が正しい診断をすることができるように痛みを正確に説明する必要があります。したがって、次の点に注意してください。
1.痛みの正確な場所
医師が正しい診断を下し、適切な治療法を示すことができるようにするためには、痛みが最も強い身体の領域、たとえば指、脚、または腹を知らせることが重要です。
ただし、地域を参照するときは、それが腹または背中の右側または左側にあるのか、それとも中央または指先にあるのかなど、できるだけ具体的にする必要があります。
また、特定の場所がわからない場合は、おなかの腹の痛み、眉の近くの頭の痛み、膝の近くの脚の痛みなど、体の他の場所を参考にすることができます。
2.痛みの種類
痛みを感じる患者は、自分が痛みを感じている場所に言及することに加えて、それが次のタイプであるかどうかを参照して説明する必要があります。
- Coinage:通常は弱いですが、常に痛みがあります。
- 夢中:それはすぐに現れる強い痛みであり、それもすぐに消えます。
- チクチクする:患部に小さなボールが存在するかのように、その場所のしびれ感。
- 刺す:それは、ワクチンを服用するのと同様に、薄くて局所的な痛みです。
- コリック:それは素早く非常に激しい痛みであり、通常は腹に発生します。
- ズキズキする:それは脈動し、通常その部位での感染に関連する絶え間ない痛みです。
- タイトさ:それは窒息感であり、ほとんどの場合、胸に感じられます。
場合によっては、痛みに加えて、かゆみや灼熱感を感じることがあり、痛みが広がり、体の別の部分に広がることもあります。
3.痛みの強さ
痛みの強さを評価するには、数値スケールや顔の表情のスケールなど、患者が痛みの程度を参照するのに役立つスケールを使用することをお勧めします。
ただし、痛みの強さを比較できるように、常に同じ尺度を使用することが重要であり、そのためには、たとえば「午後3時のグレード3の痛み」などの評価を登録する必要があります。
4.痛みの頻度
痛みの頻度は、それが絶え間ない痛みまたは時々現れる痛みであるという事実に関連しています。
さらに、何が悪化したり、痛みを和らげるのに役立つかを医師に知らせることが重要です。たとえば、運動すると痛みが激しくなり、横になると痛みが和らぐことがあります。
痛みを説明する方法の例
患者が医者に行くとき、例えば、「私は下顎の歯に2日間痛みがあり、それは一定でコインのようであり、食べると悪化します」または「私の胸は3時間絶えず痛いです」と言うべきです、左腕に放射状に広がるスクイーズのような気がします」。
以下は、痛みを正しく説明し、医師が問題を診断するのに役立つ方法を示す表です。
医者に何を言うか | 例 |
身体部位 | 脚、腕、腹、頭 |
痛みの種類 | コイン、フック、締め付け |
痛みの強さ | スケールを使用して、2時間ごとに比較します |
痛みの頻度 | 一定の散発的で、痛みを悪化させ、痛みを改善します |
期間 | 3日、1週間..。 |
痛みを説明することに加えて、医師は患者の体を調べて最良の治療法を決定するのを助けるかもしれません。
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