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子供のボディマスインデックス(BMI)は、子供または青年が理想的な体重であるかどうかを評価するために使用され、両親が小児科医または自宅で相談して行うことができます。
子供のBMIは、6か月から18歳までの子供の体重と身長の関係であり、現在の体重が正常より上か、下か、または範囲内かを示し、子供の栄養失調または肥満の特定に役立ちます。
子供と青年のBMIを計算するには、次の計算機を使用します。
通常、小児科医はBMI値を年齢と関連付けて、子供または青年の発達が期待どおりに進んでいるかどうかを確認します。したがって、この関係に変化があることがわかった場合、小児科医は栄養士と一緒に食習慣の変化を示すことができます。
BMIが変更された場合の対処方法
子供に適切なBMIに到達するためには、子供だけでなく、彼が挿入されている家庭環境も含めて、ライフスタイルと食習慣を変更する必要があります。
BMIを増やす方法
BMIが正常と見なされる値を下回っている場合、戦略を定義するために、体重減少の原因と既存の栄養上の問題を特定するのに役立ついくつかの要因を評価する必要があるため、子供を小児科医と栄養士に連れて行くことが重要ですそれは子供が彼らの体重を取り戻すことを可能にします。
一般的に、体重の回復は、マルチビタミンの摂取に加えて、タンパク質と良質の脂肪が豊富な食品を含む食事と、より多くのカロリーを提供し、食事を補完するのに役立つPediasureなどの栄養補助食品を食べることで構成されます。 。
BMIを下げる方法
BMIが高い場合、それは過体重または肥満を示している可能性があり、治療が健康的な食習慣と行動を促進することに焦点を当てることが重要です。糖分と脂肪が少なく、身体活動を促進する適切なライフスタイルとポジティブな自尊心。
過剰な体重を克服するために、治療は子供だけに焦点を当てるべきではありません。家族の環境を評価し、家族全員が関与する変更を加えることも重要です。さらに、最も適切なのは、過剰な体重の子供が栄養士だけでなく、習慣の変化を達成し維持することを可能にする小児科医と心理学者を含む学際的なチームによって評価されることです。時間とともに。
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