コンテンツ
女性のテストステロンの低下は、性的無関心、筋肉量の減少、体重増加、幸福感の減少などのいくつかの兆候の出現を通じて気付くことができ、この状況は通常、副腎機能不全と閉経に関連しています。
女性のテストステロンレベルを上げるためには、医師に相談して、テストステロンの低下の原因を特定し、最良の治療法を示して、幸福感を促進することが重要です。
このホルモンが男性の二次的特徴の原因であるため、女性では、循環テストステロンレベルが男性よりも低いのが正常です。しかし、女性の理想的な量のテストステロンの循環は、体のさまざまな機能を維持するために重要です。どのテストステロン値が正常と見なされるかを確認してください。
女性のテストステロンを増やす方法
女性のテストステロンの量を増やすことは、医学的アドバイスの下で行われるべきであり、通常、女性の血中テストステロン濃度が25 ng / dL以下の場合に推奨されます。したがって、婦人科医が示すことができるテストステロンベースの治療法のいくつかのオプションは次のとおりです。
- 注射可能なテストステロン。単独で、またはエストロゲンと組み合わせて見つけることができます。
- 従来の薬局で操作または見つけることができるテストステロン錠剤。最も安全な用量は、1日1.25mgから2.5mgです。
- 接着性テストステロン:ANVISAによって承認されていないため、ブラジルでは販売されていませんが、300 µg /日のテストステロンを提供し、4日ごとに交換する必要があります。
- テストステロンゲルまたはアンドロゲル。1%から2%のプロピオン酸テストステロンを含む取り扱いで作成でき、女性の親密な外側の領域に適用できます。アンドロゲルの使用方法をご覧ください。
テストステロンベースの薬剤は、コレステロールの変化、肝臓中毒、心臓発作のリスクの増加、乳がんおよび卵巣がんなどの副作用があるため、医学的適応がある場合にのみ使用する必要があります。女性におけるテストステロンの長期使用のリスクは不明であり、治療中は定期的に検査を受け、医師によって評価されることが重要であるため、治療は6か月を超えて行われるべきではありません。
自然な形
ナッツ、ヒマワリの種、卵、イワシ、ほうれん草、魚油など、亜鉛、ビタミンA、Dが豊富な食品の消費を増やし、食品の消費を避けることで、女性のテストステロンを自然に増やすことができます。テストステロンの生成を妨げる可能性があるため、砂糖と大豆が豊富です。
さらに、ストレスを避け、リラックスして運動する瞬間に投資することが重要です。理想は、少なくとも週に2回、1時間、または毎日30分間、好きな身体運動を練習することです。テストステロンを自然に増やすための他のヒントを確認してください。
テストステロンを増やす方法については、次のビデオで詳しく説明しています。
補足の考えられるリスク
女性によるテストステロンの使用は、医師が推奨した場合にのみ示されます。これは、テストステロンを過剰に、不必要に、規制されていない方法で使用すると、乳がんおよび卵巣がん、梗塞、血栓症の発症、およびインスリンは、例えば、にきびの出現を促進することに加えて、皮膚をより油っぽくし、声を変え、そしてクリトリスの増加を促進します。
さらに、テストステロンは腹部に脂肪の蓄積を引き起こす可能性があり、これは臓器間の脂肪の蓄積を促進する可能性があり、心臓の問題や肝臓毒性のリスクを高めます。
無差別なテストステロン補給にはリスクがあるため、女性がテストステロンを使用して筋肉量を増やすことはお勧めしません。
テストステロンが低いかどうかを見分ける方法
女性のテストステロンの量の減少は、いくつかの兆候を通して気付くことができます。その最も特徴的なものは次のとおりです。
- 性的無関心;
- 幸福の低下;
- 気分のむら;
- 動機の欠如;
- 持続的な疲労;
- 筋肉量の減少;
- 体重の増加;
- 体脂肪の蓄積;
- 骨量を減らします。
女性のテストステロンが不十分であることの確認は、例えば、血中の遊離テストステロンの測定などの血液検査によって行われます。さらに、副腎アンドロゲン不全が疑われる場合、医師はSDHEAの投与量を示すことがあります。
女性のテストステロン濃度の低下は、いくつかの状況が原因で発生する可能性があります。主な状況は、加齢、座りがちな生活、不十分な栄養、卵巣の障害または除去、エストロゲン、抗アンドロゲン、グルココルチコイド、副腎機能不全、神経性食欲不振、関節炎を伴う薬物の使用です。リウマチ、ループス、エイズ。
さらに、閉経はテストステロンレベルを含むホルモンレベルを変化させるのが一般的であり、これも閉経の特徴的な兆候と症状に影響を及ぼします。したがって、場合によっては、婦人科医は、特に他のホルモンとの交換が十分でない場合に、閉経期の症状を緩和するためにテストステロンベースの薬剤の使用を推奨することがあります。閉経の症状を認識することを学びます。
作成者:TuaSaúde編集チーム