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妊娠中の病気を鎮めるための優れた家庭療法は、朝に生姜パンを噛むことですが、冷たい食べ物や反射学も良い助けになります。
妊娠中の病気は妊婦の80%に影響を及ぼし、平均して12週目まで続き、赤ちゃんの形成に不可欠なホルモンの変化が原因で発生します。この不快感を克服するためのいくつかの自然な戦略は次のとおりです。
1.生姜を食べる
生姜の小片を食べることは、妊娠の典型的な吐き気を取り除くための良い自然な戦略です。生の生姜の味があまり好きでない人は、生姜キャンディーを選ぶか、この根でお茶を作って寒いときに飲むことができます。暖かい食べ物は吐き気を悪化させる傾向があるからです。
2.モーションシックネスブレスレットを着用する
抗悪心ブレスレットには、手首の特定のポイントに配置する必要のあるボタンがあります。これは、刺激されると悪心の感覚と戦うことができるネイクアンと呼ばれる反射ポイントです。期待される効果を得るには、各手首にブレスレットを着用する必要があります。これは、いくつかの薬局、ドラッグストア、妊婦や赤ちゃん向けの製品の店、またはオンラインで購入できます。
3.冷たい食べ物を食べる
妊婦は、ヨーグルト、ゼラチン、フルーツポプシクル、サラダ、スパークリングウォーターなどの冷たい食べ物を食べて、一度に食べ過ぎないようにすることもできますが、常に3時間ごとに食べ、食べずに長くなりすぎないようにします。常に小さな部分で。
この段階で役立つ他の戦略は、強い臭いを避け、非常に脂肪が多くスパイシーな食べ物を食べないようにすることです。ただし、レモンとコーヒーパウダーの匂いを嗅ぐと、吐き気とすばやく戦うことができます。
場合によっては、産科医は特定の治療法をとることを勧めることがあります。これは、特に女性が適切に食べることができない場合に、この症状を制御するために毎日服用する必要があります。