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Plantago ovataは、Psylliumとも呼ばれる薬用植物で、高コレステロールや便秘などのいくつかの健康上の問題に使用できます。
学名がPのPlantagoovatasyllium, 健康食品店や一部のドラッグストアで購入できます。
Plantago ovata(サイリウム)
Plantago ovataは、体重を減らすのに役立つだけでなく、便秘、高コレステロール、過剰ガス、2型糖尿病、尿酸の蓄積、心臓の問題の治療を補完するのに役立ちます。
Plantago ovata(Psyllium)のプロパティ
plantago ovataの特性には、その弛緩、刺激、抗糖尿病および発汗作用が含まれます。
Plantago ovata(Psyllium)の使い方
plantago ovataの使用部分は、お茶を作るための種子です。
- Plantago ovata tea:3グラムの種子を100mlの水で5分間煮ます。冷えるまで放置し、緊張させ、1日3回まで服用します。
Plantago ovata(Psyllium)の副作用
plantago ovataの副作用は、血中のナトリウムレベルの上昇です。
Plantago ovata(Psyllium)の禁忌
Plantago ovataは、妊娠中、授乳中、および12歳未満の子供には禁忌です。