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血圧は、血液が心臓によってポンプで送られ、体を循環するときに血管に対して行う力を表す値です。
正常と見なされる圧力は120x80mmHgに近い圧力であるため、この値を超えると高血圧と見なされ、それを下回ると低血圧と見なされます。いずれの場合も、心臓血管系全体が適切に機能するように、圧力を適切に調整する必要があります。
血圧の測定には、薬局や一部の医療店で販売されており、家庭で使いやすい、血圧計やデジタル機器などの手動技術を使用できます。このビデオで、圧力を正しく測定するために必要な手順をご覧ください。
この方法は1分あたりの心拍数である心拍数の測定にのみ役立つため、血圧は指や腕時計で測定しないでください。また、心拍数を正しく評価する方法もご覧ください。
圧力を正しく測定する方法
血圧は理想的に測定する必要があります:
- 朝と薬を服用する前。
- 排尿して少なくとも5分間休んだ後;
- 座って腕をリラックスさせます。
また、30分前にコーヒーやアルコール飲料を飲んだり、喫煙したりしないこと、正常な呼吸を維持すること、足を組まないこと、測定中の会話を避けることが非常に重要です。
カフは、幅が広すぎたり、きつすぎたりしないように、腕にも適している必要があります。肥満の人の場合、圧力を測定するための代替手段は、カフを前腕に置くことによるかもしれません。
一部のデバイスは指の血圧を測定することもできますが、信頼性が低く、四肢の血圧が体の他の部分の圧力と異なるため、より敏感な状況では使用しないでください。さらに、太ももや子牛の血圧の測定は、ある種のカテーテルを持っている、リンパ節を取り除く手術を受けたなど、上肢で測定を行うのに何らかの禁忌がある場合にのみ推奨されます。
1.デジタル機器を使って
デジタルデバイスで血圧を測定するには、画像に示すように、デバイスクランプをアームフォールドの2〜3 cm上に配置し、クランプワイヤがアームの上にくるように締めます。次に、肘をテーブルに置き、手のひらを上に向けて、デバイスの電源を入れ、血圧が測定されるまで待ちます。
ポンプ付きのデジタル機器がありますので、この場合、カフを埋めるには、機器が血圧を読み取った後、ポンプを180mmHgに締める必要があります。アームが太すぎたり細すぎたりする場合は、より大きなまたはより小さなクランプを使用する必要がある場合があります。
2.血圧計を使って
血圧計と聴診器を使用して手動で血圧を測定するには、次のことを行う必要があります。
- 左腕のひだの脈動を感じて、その場所に聴診器の頭を置いてみてください。
- デバイスクランプを同じアームの折り目の2〜3 cm上に置き、クランプワイヤーがアームの上にくるように締めます。
- ポンプバルブを閉じ、聴診器を耳に入れて、カフを180 mmHgまで、または聴診器で音が聞こえなくなるまで満たします。
- 圧力計を見ながらゆっくりとバルブを開きます。最初の音が聞こえた瞬間、マノメーターに示されている圧力が最初の血圧値であるため、登録する必要があります。
- 音が聞こえなくなるまでカフを空にし続けます。音が聞こえなくなった瞬間、圧力計に示されている圧力を記録する必要があります。これは血圧の2番目の値です。
- 最初の値を2番目の値に加算して、血圧を取得します。たとえば、最初の値が130 mmHgで、2番目の値が70 mmHgの場合、血圧は13 x7です。
血圧計で血圧を測定するのは簡単ではないため、この測定は看護師または医師が行う必要があります。
3.リストデバイス付き
手首だけで血圧を測定するには、画像に示すように、モニターを内側に向けて左手首にデバイスを置き、手のひらを上に向けて肘をテーブルに置き、デバイスが実行するのを待ちます。血圧測定。結果の信頼性を高めるために、手首を心臓の高さに配置することが重要です。
このデバイスは、アテローム性動脈硬化症の場合のように、すべての場合に使用する必要はありません。したがって、アプライアンスを購入する前に、薬剤師または看護師に相談する必要があります。
圧力を評価する時期
圧力を測定する必要があります。
- 少なくとも週に一度、高血圧の人。
- 健康な人では、年に一度、高血圧が必ずしも症状を引き起こすとは限らないため、
- たとえば、めまい、頭痛、視力などの症状がある場合。
場合によっては、看護師または医師がより定期的な投薬を推奨することがあり、医療専門家が比較できるように、得られた値を記録することが重要です。
圧力を測定する場所
血圧は自宅、薬局、または緊急治療室で測定できます。自宅では、手動で測定するのではなく、デジタルデバイスを使用して血圧を測定する方が簡単で高速です。