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避妊具の使用をやめると、体重の減少や増加、月経の遅れ、けいれんの悪化、PMSの症状など、身体に変化が現れることがあります。卵巣が正常な機能に戻るとすぐに、妊娠のリスクが再び存在します。
避妊薬はいつでも停止できますが、サイクルをより適切に制御するために、パックが終了したときに停止することが望ましいです。これらの効果は、薬を止めてから約2週間後、身体が人工ホルモンの不足を認識し、自然に生成し始めたときに感じられ始めますが、これは女性や使用する避妊薬の種類によって異なります。 。
したがって、避妊具の懸濁液の主な効果は次のとおりです。
1.重量の変化
この薬に含まれる物質は、種類ごとに強度が異なるため、体液貯留を引き起こす可能性があることが知られているため、停止後に少し失うのが一般的です。一方、避妊具をやめると女性の気分が大きく変動する可能性があるため、食欲の増進、身体活動への意欲の低下、お菓子への欲求の高まりにより体重増加も起こります。
何をすべきか:理想は、カルシウム、ビタミンB6、および野菜、果物、野菜、魚、全粒粉などのマグネシウムが豊富な健康的な食事に賭けることです。これは、体がホルモンレベルのバランスを取り、毒素を排除するのに役立ちます。これらの毒素は、体液の保持と不機嫌さを悪化させます。身体活動は、循環を改善し、脂肪を燃焼させ、食欲を調節するために不可欠です。
2.月経の規制緩和
避妊薬の使用をやめると、卵巣は再びホルモンの産生を開始する必要があり、しばらく時間がかかることに加えて、薬の使用の場合ほど時間厳守で一定ではありません。
何をすべきか:これらの数日間の変化は通常正常ですが、非常に激しい場合は、2か月間、または月に3回月経がないほど、ホルモンレベルの評価を行うために婦人科医に相談してくださいそして卵巣の機能。ヒントは、常に月経の日付とその期間を書き留めて、サイクルのリズムがどのように機能するかを調べることです。
3.月経けいれんの悪化
治療の効果なしに自然に月経をすると、子宮の組織が厚くなり、妊娠の準備となり、月経中のけいれんや血流が悪化します。
何をすべきか:腹または腰部の温水を圧縮することに加えて、疝痛の症状を和らげるためにイブプロフェンまたはメフェナミン酸のような抗炎症薬を服用することは、けいれんを和らげることができます。月経のけいれんを減らすためのいくつかのヒントをチェックしてください。
4.PMSとムードスイング
卵巣で自然に生成される女性のホルモンであるプロゲステロンとエストロゲンは、避妊薬を服用しているときと比較して、月を通してより激しく急激な変動があるため、刺激性、悲しみ、衝動性、変化を伴うPMSを悪化させることがより一般的です睡眠と頭痛。
何をすべきか:PMSの症状を緩和するには、パッションフルーツジュース、カモミールティー、ダークチョコレート1枚などの落ち着いた食べ物に加えて、リラクゼーション、瞑想、ストレッチの練習に賭ける必要があります。 PMSの主な症状と戦う方法に関するその他のヒントを確認してください。
5.肌の変化
ほとんどのピルはテストステロンの生成を減らし、皮膚をよりきれいに、より乾燥させ、毛穴を詰まらせることなく残します。そのため、避妊薬の使用をやめると、皮膚に油やへこみが多くなるのが非常に一般的です。ただし、避妊薬の種類によっては組成が異なる場合があるため、効果が逆になる場合があります。
何をすべきか:皮膚の油性と戦うために、薬局で購入したいくつかの渋いローションまたは石鹸を使用し、1日1〜2回使用することができます。しかし、ピンプルの形成がより激しい場合は、過酸化ベンゾイルやアダパレンなどのより具体的なクリームの使用について、皮膚科医に相談する必要があります。
6.髪と性欲の増加
多くの避妊薬はテストステロンを含むホルモンの産生を制限するため、それらの使用をやめると、それらの産生が自然に戻り、接触意欲の増加に加えて、わずかに太い声で、より不要な髪が現れることがあります。性的。
何をすべきか:これらのホルモンは体に自然であるため、これらの変化についてパートナーと話すことに加えて、それらを受け入れ、私たちの体が自然にどのように機能するかをよりよく理解する必要があります。一方、望ましくない髪はもう少し手間がかかる場合がありますが、脱毛または軽量化の手法で解決できます。ペパーミントティーとマリーゴールドティーを飲むことは、余分な髪を自然に治療するための素晴らしいヒントです。
7.より多くの親密な分泌物
女性は、日常生活と親密な接触の両方で、親密な地域の湿度が高いと感じるのが一般的です。これは、身体によるエストロゲンのより大きな自然な生成の一部です。
何をすべきか:このタイプの分泌物は完全に自然であり、卵巣がうまく機能していることを示しています。衛生状態を維持し、地域での微生物の増殖を防ぐために、各バスで下着を交換することが重要です。
妊娠するのにどれくらい時間がかかりますか
避妊ホルモンの不在への女性の体の適応の時間は、特にこの薬の使用が何年も続いている場合、通常は数日から最大1年の間で変化する可能性があります。注射可能な避妊薬は、高レベルのホルモンを含んでいるため、卵巣と子宮が妊娠できるようになるまでの遅延が長くなる可能性がありますが、すべては、体から人工物質を排除し、それ自体を生成する各生物の能力に依存します。
体が独自のホルモンや栄養素を生成し、人工的な避妊効果を排除するのに役立つ食品があります。特に、卵、魚、ブロッコリー、オート麦など、亜鉛、ビタミンB6、A、C、E、オメガ3が豊富な食品があります。 、キノア、小麦、ヒマワリの種、アボカド。食物で肥沃度を高める方法についてもっと学びましょう。