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ジャスミンは、イエロージャスミン、ホワイトジャスミン、チャイニーズジャスミン、ジャスミンとも呼ばれる薬用植物で、リラックス効果があるため、ストレスを軽減するために広く使用されています。
その学名は Jasminum officinalis 健康食品店、ストリートマーケット、取り扱い薬局で購入できます。さらに、ジャスミンサシェはいくつかの市場で見つけることができます。
ジャスミンとは
ジャスミンは、皮膚のかゆみ、頭痛、うつ病、筋肉の収縮、炎症の治療に使用されます。
ジャスミンの特性
ジャスミンの特性には、その媚薬、消毒剤、鎮静、エモリエント、若返り、リラックス、そして活力を与える作用が含まれます。
ジャスミンの使い方
ジャスミンの使用部分は花とエッセンシャルオイルで、クリーム、オイル、お茶の製造に使用されます。
- ジャスミンティー:1リットルの沸騰したお湯にサシェを入れ、10分間放置します。次に、袋を取り出し、1日3杯飲みます。
ジャスミンの副作用
ジャスミンの副作用は見られませんでした。
ジャスミンの禁忌
ジャスミンの使用に禁忌はありませんが、皮膚疾患がある場合は、植物のエッセンシャルオイルを使用する前に医師に相談する必要があります。
さらに、ジャスミンエッセンシャルオイルは、その心地よい香りとリラックス効果により、リラックスマッサージにも使用できます。このタイプのマッサージの方法については、ここをクリックしてください。
作成者:TuaSaúde編集チーム