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妊娠中の片頭痛の治療は、食事の変更とパラセタモールなどの薬の使用によって行うことができます。これは、医学的アドバイスに従ってのみ服用する必要があります。
妊娠の最初の学期中に、一部の女性は通常よりも多くの片頭痛発作を経験する可能性があります。これは、期間の激しいホルモンの変化によって引き起こされます。これは、エストロゲンレベルの変化が頭痛発作を引き起こす可能性があるためです。これは、妊娠中、ホルモン使用中、またはPMSなどの両方で女性に発生します。片頭痛が男性よりも女性に多く見られる理由をよく理解してください。
片頭痛発作は通常、第2および第3学期、および月経期の近くでこの問題を抱えていた女性では、頻度が減少するか消失します。ただし、この改善は、前兆のある片頭痛のある女性では発生しない場合があります。または、まれに、以前の片頭痛の病歴がない女性でも発生する場合があります。
安全な片頭痛治療
妊娠中に使用する最も安全な鎮痛剤はパラセタモールとスマトリプタンです。これらの薬は常に産科医の指導に従ってのみ服用する必要があることを覚えておくことが重要です。
自然な治療オプション
治療を助けるために、可能な限り休息することが重要であることに加えて、1日を通して短い休息をとることに加えて、鍼治療とリラクゼーションおよびヨガや瞑想などの呼吸制御技術を使用することができます。
消化を改善し、血圧と砂糖の制御を維持するのに役立つので、役立つ他のヒントは、1日に少なくとも2リットルの水を飲み、1日に5〜7回の少量の食事を食べ、定期的に身体活動を練習することです。
頭痛を和らげるためにリラックスできるマッサージを受ける方法は次のとおりです。
新しい危機を防ぐ方法
片頭痛は妊娠自体のホルモンの変化によって引き起こされることがよくありますが、次のような新しい発作のリスクを高める可能性のある要因を特定するように努める必要があります。
- ストレスと不安:筋肉の緊張と片頭痛の可能性を高めます。できるだけリラックスして休むようにすることが重要です。
- 食品:ソフトドリンク、コーヒー、揚げ物などの特定の食品を消費してから6時間以内に危機が発生するかどうかに注意する必要があります。片頭痛の食事はどうあるべきかを学びましょう。
- 光の多い騒がしい場所:ストレスが増えるので、落ち着いた場所を探すことが重要です。光が目を刺激しないようにしてください。
- 身体活動:激しい運動は片頭痛のリスクを高めますが、ウォーキングや水エアロビクスなどの軽くて適度な活動を定期的に行うことで、新たな問題のリスクを減らします。
さらに、ルーチンと頭痛の出現についての日記をつけることは、問題の原因を特定するのに役立ちます。また、他の健康上の問題を示す可能性のある、圧力の上昇や腹痛などの症状の出現に注意することも重要です。
妊娠中の片頭痛を治療および予防するためのより自然なヒントを確認してください。
妊娠中の片頭痛は危険ですか?
妊娠中の片頭痛は赤ちゃんに直接の危険をもたらすことはありませんが、頭痛が子癇前症のような他の問題によって引き起こされていないことを確認するために医師に相談することが重要です。子癇前症によって引き起こされる他の症状を参照してください。
作成者:TuaSaúde編集チーム