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手の痛みは、関節リウマチやループスなどの自己免疫疾患、または腱炎や腱滑膜炎の場合のように繰り返しの動きが原因で発生する可能性があります。深刻な病気を示している可能性がありますが、整形外科医の推奨によれば、手の痛みは理学療法または抗炎症薬、コルチコステロイド、免疫抑制剤の使用によって簡単に治療できます。
この痛みは通常、ガラスを持ったり、書いたりするなどの単純な動きを実行するのが難しいことを伴います。痛みが続く場合や安静時でも手が痛い場合は、緊急医療機関に行くか整形外科医に相談して検査や診断を行い、最善の治療を開始することをお勧めします。
手の痛みの上位10の原因は次のとおりです。
1.関節炎
関節炎は手の痛みの主な原因であり、関節の炎症に対応し、その結果、絶え間ない痛み、こわばり、関節の動きが困難になります。この炎症は手首と指の関節の両方に影響を及ぼし、痛みを引き起こし、物を書いたり拾ったりするなどの単純な動きを妨げる可能性があります。
何をすべきか:関節炎の場合に最も示されるのは、診断を確認し、治療を開始するために整形外科医に行くことです。これは通常、理学療法と痛みを和らげるための抗炎症薬の使用で行われます。 。
2.カーパルトンネル症候群
カーパルトンネル症候群は、美容師やプログラマーなど、手を使う必要のある職業でよく見られ、手首を通過して手のひらを洗浄する神経の圧迫を特徴とし、指のうずきや細かい痛みを引き起こします。 。
対処法:手根管症候群の治療は、最初の症状が現れたらすぐに開始して、症候群の発症を防ぎ、より深刻な問題になるようにする必要があります。治療は理学療法で行われますが、より重症の場合は手術が推奨される場合があります。カーパルトンネル症候群の治療がどのように行われるかをご覧ください。
3.腱炎
腱炎は、繰り返しの努力による手の腱の炎症であり、小さな動きでも手の腫れ、うずき、灼熱感、痛みを引き起こします。腱炎は、縫い目、女性の掃除、長時間タイプする人など、常に同じ動きをする人によく見られます。
対処法:腱炎の症状に気づいたら、より深刻な怪我を避けるために、しばらく活動を停止することが重要です。また、医師の指導に従い、患部に氷をつけて症状を和らげ、抗炎症薬を服用することをお勧めします。手の腱炎を治療するための6つのステップは何ですか。
4.骨折
手、手首、指の骨折は、ハンドボールやボクシングなどのスポーツをする人によく見られますが、事故や打撃によっても発生する可能性があり、骨折した部分の色の変化、腫れ、痛みが特徴です。そのため、手、指、手首が骨折した場合、動きが困難になります。骨折の他の兆候と症状を知っています。
対処法:手を使用して最終的に骨折を悪化させるのを防ぐために、骨折した領域を固定することに加えて、骨折を確認するためにX線を実行することをお勧めします。さらに、パラセタモールなどの痛みを和らげるためのいくつかの薬の使用は、医師によって示される場合があります。骨折の程度と重症度によっては、運動の回復を助けるために理学療法が推奨される場合があります。
5.ドロップ
痛風は、血中の尿酸の蓄積を特徴とする疾患であり、患部の関節の腫れや動きの困難につながる可能性があります。つま先に症状が見られるのが一般的ですが、痛風は手にも影響を及ぼし、指が腫れて痛むことがあります。
何をすべきか:診断はリウマチ専門医によって行われ、通常、確認は血中および尿中の尿酸の濃度を示す実験室試験によって行われます。最も一般的に示される治療は、痛みや炎症を和らげるための薬の使用です。 、例えばアロプリノールのように。痛風治療の詳細をご覧ください。
6.リウマチ性関節炎
関節リウマチは、痛み、発赤、腫れ、および患部の関節を手関節で動かすことが困難であることを特徴とする自己免疫疾患です。
何をすべきか:リウマチ専門医に行って正しい診断を行うことをお勧めします。これは通常、症状の観察と臨床検査を通じて行われます。診断を確認した後、医師は抗炎症薬、コルチコステロイドまたは免疫抑制薬の使用を示す場合があります。また、マグロ、サーモン、オレンジなどの抗炎症性食品を豊富に含む理学療法や食事療法を行うことをお勧めします。
7.ループス
ループスは、皮膚、目、脳、心臓、肺、および手などの関節の炎症を引き起こす可能性のある自己免疫疾患です。ループスを識別する方法を学びます。
何をすべきか:治療はリウマチ専門医の指導に従って行われ、通常、理学療法に加えて、痛みや炎症を和らげるための抗炎症薬、免疫抑制薬を使用して行われます。
8.腱滑膜炎
腱滑膜炎は、腱と一群の腱を取り巻く組織の炎症に対応し、痛みや筋肉の衰弱感を引き起こします。これにより、たとえば、ガラスやフォークが痛みを伴うようになり、持ちにくくなる可能性があります。腱滑膜炎は、脳卒中、免疫系の変化、感染症、ホルモンの変化によって引き起こされる可能性があります。
対処法:腱滑膜炎の場合は、患部の関節を休ませて、その関節を使用する動きを避けることをお勧めします。さらに、抗炎症薬またはコルチコステロイドの使用および理学療法セッションが適応となる場合があるため、関節の回復がより速くなります。
9.レイノー病
レイノー病は、寒さや突然の感情の変化にさらされることによる循環の変化を特徴とし、指先が白っぽく冷たくなり、うずきや脈動する痛みの感覚につながります。レイノー病の詳細をご覧ください。
何をすべきか:症状を和らげるために、指先を温めて循環を刺激することができます。ただし、暗くなり始めた場合は、指先を切断する必要がある壊死状態に進行しないように、医師の診察を受けることが重要です。
10.デュプイトレンの契約
Dupuytrenの契約では、人は手を完全に開くことが困難であり、手のひらに痛みがあり、指を保持しているように見える「ロープ」が存在します。通常、男性は50歳からより影響を受け、手のひらは非常に痛みを伴う可能性があり、治療を開始しないと収縮が悪化し、影響を受けた指がますます悪化するため、治療が必要になります。開けにくい。
対処法:この種の傷害を示す兆候がある場合は、手を評価して診断に到達できるように、医師の診察を受けることをお勧めします。最も適応となる治療法は理学療法ですが、掌側筋膜の収縮をなくすためにコラゲナーゼ注射または手術を選択することも可能です。
いつ医者に行くか
手の痛みが持続する場合、突然現れる場合、または手で力を入れなくても痛みがある場合は、医師の診察を受けることが重要です。原因が特定されると、理学療法や手休みに加えて、痛みや炎症を和らげるための薬の使用が医師によって示される場合があります。