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Safflowerは、抗炎症作用と抗酸化作用を備えた薬用植物であるため、体重減少、コレステロール制御、筋肉の緊張の改善に役立ちます。
その学名は Carthamustinctorius そしてそれは主にサフラワーオイルカプセルの形で健康食品店といくつかのドラッグストアで見つけることができます。
サフラワーとは
Safflowerには、鎮痛、抗凝固、抗炎症、抗酸化、利尿、弛緩の特性があり、次のようなさまざまな目的に使用できます。
- クローン病の治療を支援する。
- 減量プロセスを支援します。
- 汗を促進します。
- 熱を下げます。
- 食欲を減らす;
- 悪玉コレステロールと戦って、コレステロール値を調整します。
- 免疫システムを強化します。
- リウマチと関節炎の治療に役立ちます。
さらに、抗酸化物質が豊富であるため、サフラワーは神経保護剤として機能することができ、ビタミンEが大量にあるため、このビタミンがより良い筋肉組織の再生を促進するため、身体能力を改善する可能性があります。
サフラワーの使い方
サフラワーは、カプセルと天然の両方の形で、主に油の形で消費されます。この植物の利点を得るには、栄養士または薬草師の指導に従って、1日あたり2カプセルまたは2ティースプーンのサフラワーオイルを摂取することをお勧めします。
サフラワーオイルの詳細をご覧ください。
副作用と禁忌
サフラワーは栄養士や薬草師の勧めに従って摂取することが重要です。過剰な量は、例えばコレステロール値の調節不全など、オメガ6の含有量が高いために結果をもたらす可能性があるためです。
さらに、サフラワーは妊婦、乳児、子供、糖尿病患者が摂取してはいけません。
作成者:TuaSaúde編集チーム
書誌>
- VITAFOR。 サフラワーオイルとその利点。で利用可能:。 2019年10月1日にアクセス
- SANTANA、LidianiF。 Safflower Oil(Carthamus tinctorius)は、代謝症候群の実験モデルにおいて、総コレステロールおよびLDL ‑コレステロールレベルを増加させます。心臓血管科学の国際ジャーナル。第30巻。第6版。 476-486、2017