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カーパルトンネル症候群の治療は、薬物療法、湿布、理学療法、コルチコステロイド、および手術で行うことができ、通常、手のうずきや手の弱さによる物の保持の困難などの最初の症状が現れたときに開始する必要があります。 。カーパルトンネル症候群の存在を示す他の兆候を知っています。
一般的に、軽度の症状は休息によってのみ緩和され、手を過負荷にして症状を悪化させる活動を避けます。ただし、次の処理:
- 手首を冷湿布して腫れを軽減し、手の刺すような感覚を和らげます。
- 特に睡眠中に手首を固定するための硬いスプリントは、症候群によって引き起こされる不快感を軽減します。
- 理学療法。装置、運動、マッサージ、動員を使用して症候群を治療することができます。
- 手首の炎症を軽減し、症状を和らげるためのイブプロフェンやナプロキセンなどの抗炎症薬。
- カーパルトンネルへのコルチコステロイド注射により、部位の腫れを軽減し、月中の痛みや不快感を和らげます。
しかし、最も重症の場合、これらの治療法では症状をコントロールできない場合は、手根靭帯を切断し、患部の神経への圧力を和らげるための手術が必要になることがあります。詳細については、Carpalトンネル手術をご覧ください。
症状を和らげるための理学療法の練習
それらは自宅で行うことができますが、これらの演習は、提示された症状に演習を適応させるために、常に理学療法士によって指導されるべきです。
演習1
手を伸ばした状態から始めて、指が手のひらに触れるまで閉じます。次に、爪の形に指を曲げて、画像のように手を伸ばした状態に戻します。 1日2〜3回、10回繰り返します。
演習2
画像に示すように、手を前に曲げて指を伸ばしてから、手首を後ろに曲げて手を閉じます。 1日2〜3回、10回繰り返します。
演習3
画像に示すように、腕を伸ばして手を後ろに曲げ、もう一方の手で指を引き戻します。運動を1日2〜3回、10回繰り返します。
手首の痛みを和らげる方法については、次のビデオの他のヒントを参照してください。
改善の兆し
カーパルトンネル症候群の改善の兆候は、治療開始後約2週間で現れ、手のうずきエピソードの減少や物を保持することの困難さの軽減が含まれます。
悪化の兆候
トンネル症候群の悪化の兆候には、通常、ペンやキーなどの小さな物体を持ったり、手を動かしたりするのが難しいことが含まれます。また、夜間に症状が悪化するため、睡眠障害を引き起こす可能性もあります。