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副鼻腔炎の優れた自然な治療法はユーカリを吸入することですが、粗い塩で鼻を洗い、生理食塩水で鼻をきれいにすることも良い選択肢です。
しかし、これらの自家製の戦略は、この感染に関与する微生物と戦う医師が推奨する薬に取って代わるものではなく、自然な戦略を通じて治療を補完する方法にすぎません。
1.副鼻腔炎のためのユーカリの吸入
副鼻腔炎の優れた自然な治療法は、ユーカリ蒸気の吸入です。これは、気道内の粘液の蓄積を減らすのに役立つ消毒特性を持つ薬用植物であるためです。
材料:
準備モード:
鍋にすべての材料を加えて沸騰させるだけです。水が沸騰したら、顔を容器に近づけ、約15分間蒸気を吸い込みます。
この手順は、就寝前に行うことが望ましく、治療の有効性を確保するために、副鼻腔炎のある人は吸入後に寒さにさらされるべきではありません。
2.副鼻腔炎の鼻洗浄
急性副鼻腔炎のもう一つの良い家庭治療は、汚れをきれいにし、鼻粘膜に潤いを与えるので、生理食塩水で鼻を洗うことです。
材料:
スポイトに入れられた大さじ1杯の生理食塩水
準備モード:
生理食塩水を数滴鼻に入れ、それを覆い、製品を飲み込まずに頭を少し後ろに向けるだけで、数分間作用します。
次に、頭を前に傾け、液体の流れが止まるまで鼻をかみます。他の鼻腔でも同じことをします。鼻が詰まっていると感じたら、このプロセスを繰り返します。
3.副鼻腔炎用クレソンシロップ
赤タマネギは、炎症を軽減しながら副鼻腔を空にするのに役立つ鬱血除去および抗炎症特性を含んでいるため、副鼻腔炎の優れた家庭薬でもあります。さらに、赤玉ねぎは、痔核の生成を減らすことによってアレルギーを治療するのに最適です。
材料:
- クレソンソース1個
- 紫玉ねぎ3個
- 蜂蜜500gまたはラパドゥラ1個
準備モード:
クレソンと玉ねぎを刺して、容器に入れます。蜂蜜または茶色の砂糖を混合物に加え、弱火で調理します。次に、ストレーナーで成分を絞り、シロップを暗いガラスの容器に保管します。大さじ1杯を1日4回、1か月間飲みます。
4.副鼻腔炎のためのハーブの吸入
温かく湿った空気が鼻汁を流動化し、その排出を促進し、痛みや不快感を即座に和らげることができるため、ハーブ蒸気の吸入は副鼻腔炎の補完的な治療の優れた形態でもあります。
材料:
- ユーカリエッセンシャルオイル5滴
- ペパーミントエッセンシャルオイル2滴
- 2リットルの沸騰したお湯
準備モード:
低くて幅の広い容器にすべての成分を混ぜ、頭の上にオープンバスタオルを置き、この容器も覆うようにし、顔を近づけて、混合物から出てくる蒸気を少なくとも10分間吸い込みます。その効果を確実にするために、タオルが蒸気出口を密封することを確実にすることが重要です。この吸入は1日2回繰り返す必要があります。
温かい蒸気を吸入すると、副鼻腔を詰まらせる痰が緩み、存在する微生物が排除され、顔の重さとそれが引き起こす痛みが軽減され、風邪やインフルエンザの治療にも非常に役立ちます。
より多くの自家製レシピ
より自然なレシピについては、ビデオをご覧ください。
これらの家庭薬を使用することに加えて、アレルギー性鼻炎の症状を早期に治療し、喫煙を避け、寒さを注意深くケアすることは、新しい洞発作の出現を防ぎ、その慢性化を防ぐために不可欠です。
作成者:TuaSaúde編集チーム