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一般に、高コレステロールの症状は存在せず、血液検査によってのみ問題を特定することができます。ただし、過剰なコレステロールは肝臓に脂肪の沈着を引き起こす可能性があり、一部の人々では、次のような兆候を引き起こす可能性があります。
- xanthelasmaとして知られている皮膚上の脂肪の球;
- 明らかな理由もなく腹部が腫れている。
- 腹の部分の感度が向上しました。
Xanthelasmaは腱と皮膚で形成され、通常はピンク色で縁がはっきりしているさまざまなサイズの隆起の外観が特徴です。これらは、画像に示すように、前腕、手、目の周りなど、特定の領域にグループで表示されます。
この領域の腹部の腫れと圧痛は通常、血中トリグリセリド濃度が血液の800 mg / dlに近いかそれを超える値に達したときに発生する肝臓と脾臓の肥大によって引き起こされ、重度の腹痛や頻繁な吐き気。
これらの症状が現れるにはコレステロール値が非常に高くなければならないので、ほとんどの場合、人は自分が高いコレステロールを持っていることすら知らず、それが進行を促進します。
高コレステロールかどうかの確認方法
コレステロールが高いかどうかを確認する唯一の信頼できる方法は、血液検査を介して、総コレステロール、悪コレステロール、善コレステロール、およびトリグリセリドコレステロールの量を評価することです。このテストは比較的簡単で、最大12時間の速さで実行できます。テストを実行する前に、断食しているかどうかを実験室に通知することが重要です。
コレステロールテストの値を計算機に入れて、それが高いかどうかを確認します:
フリードワルドの式に従って計算されたVldl / Triglycerides
高コレステロールの原因
高コレステロールの主な原因は、黄色いチーズ、ソーセージ、揚げ物、加工品などの脂肪分の多い食品が豊富な不健康な食事をしていることです。これにより、血中コレステロールの上昇が速すぎて、体が適切に除去できなくなります。 。
ただし、運動不足や、喫煙や飲酒などの不健康な生活習慣も、より悪いコレステロールを摂取するリスクを高めます。
さらに、遺伝性の高コレステロールに苦しむ人々がまだいます。これは、食事や運動に注意を払っていても起こり、病気の遺伝的傾向に関連しており、通常は他の家族にも影響を及ぼします。
高コレステロールの治療方法
高コレステロールを減らし、薬の使用を避けるための最良の方法は、定期的に運動し、健康的で、脂肪が少なく、果物や野菜をたっぷり使って食べることです。さらに、体と肝臓を無害化するのに役立ついくつかの家庭薬もあり、たとえば、メイトティーやアーティチョークなどの過剰なコレステロールを排除します。高コレステロールを下げるための家庭薬のレシピをご覧ください。
ただし、コレステロールを下げるのが非常に難しい場合があるため、医師は、特に高コレステロールの場合に、体がコレステロールを排除するのに役立つシンバスタチンやアトルバスタチンなどのいくつかのコレステロール薬の使用を処方することがあります遺伝性。治療に使用される治療法のより完全なリストを確認してください。
高コレステロールを下げることは、アテローム性動脈硬化症、高血圧、心不全、心臓発作などの深刻な健康への影響をもたらす可能性があるため、重要です。
次のビデオでコレステロールを制御するために栄養学者タチアナザニンによって示されたいくつかの自家製レシピもチェックしてください:
コレステロールを減らすための良いヒントは、血液浄化プロセスを助け、肝臓に直接作用してコレステロールレベルを下げるニンジンジュースです。