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収縮がより頻繁かつ規則的になり、女性が病院に行くことができるようになるまで、労働は何時間もかかることがあります。女性がまだ家にいて、収縮がまだあまり規則的ではないこの期間に食べることができるのは、消化を促進し、制御された方法でエネルギーを放出するため、茶色のパン、果物、ヨーグルトなどの軽い食べ物です。
労働中は、その瞬間の特徴である喉の渇きを満足させるだけでなく、女性が頻繁にトイレに行き、活動を続け、赤ちゃんの誕生を促進するため、水をたくさん飲むこともお勧めします。
許可された食品避けるべき食品
労働中に許可される食品
労働中に消費できる消化しやすい食品には、次のものがあります。
- ライス、全粒トースト;
- 梨、リンゴ、バナナ;
- 魚、七面鳥または鶏肉;
- 焼きカボチャとニンジン。
出産室に入ると他に何も食べられず、女性は静脈から血清中に留まるはずなので、病院に行く前に何かを食べることをお勧めします。
労働中に避けるべき食品
お菓子、チョコレート、ケーキ、アイスクリームなどの一部の食品は、消化不良を引き起こし、女性の不快感を増大させる可能性があるため、赤身の肉、ソーセージ、揚げ物、またはその他の脂肪が豊富な食品と同様に、労働中に推奨されません。
労働の兆候が何であるかを調べてください: 労働の兆候。