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食中毒は、細菌、真菌、ウイルス、寄生虫などの微生物で汚染された食べ物や飲み物を摂取することによって発生する状況です。この汚染は、食品の取り扱いと準備中、または食品や飲み物の保管と保存の過程で発生する可能性があります。
症状は通常、汚染された食品を摂取してから3日以内に現れ、短時間で消えます。ただし、下痢、発熱、腹痛、疝痛など、いくつかの兆候や症状が現れるのはよくあることです。小児、高齢者、妊婦の場合、症状が持続する場合は、脱水状態にならないように緊急治療室に行き、適切な治療を開始することをお勧めします。
いくつかの自家製の手段を通して、家庭での食物中毒と戦うことも可能であり、そのいくつかは次のとおりです。
1.木炭を取る
木炭は、体内に存在する毒素の吸着を促進し、中毒の症状を軽減することによって機能する治療法です。したがって、食中毒では、活性化された木炭は、感染の原因となる微生物によって生成された毒素を吸着し、症状を和らげることができます。さらに、活性化炭素は腸内ガスの減少にも役立ちます。
炭が食中毒に影響を与えるためには、1カプセルの炭を2日間服用することをお勧めします。活性化された木炭の詳細をご覧ください。
2.液体をたくさん飲む
食中毒の際に多くの液体を消費することは、脱水を防ぎ、嘔吐や下痢によって失われた液体を補充し、回復を早めるため、非常に重要です。したがって、日中は、水、お茶、天然フルーツジュース、ココナッツ水、薬局で見つかる経口水分補給塩、または等張飲料などを日中に摂取することが重要です。
失われた液体を交換し、症状を緩和するのに役立つ素晴らしい自家製のオプションをご覧ください。
3.休憩
体は嘔吐や下痢による体液や栄養素の喪失によりエネルギーを節約する必要があり、脱水を防ぐのにも役立つため、休息は食中毒の治療に不可欠です。
4.軽く食べる
嘔吐や下痢が減少または消失したらすぐに、人の許容範囲に応じて、チキンスープ、マッシュポテト、野菜クリーム、調理済みの魚などから始めて、軽く食べる必要があります。
さらに、加工された脂肪の多いスパイシーな食品を避け、常に調理される果物、野菜、赤身の肉、魚を好むことが重要です。食中毒を治療するために何を食べるべきかについてもっと知りましょう。
一般的に、食中毒はこれらの対策だけで2〜3日で進行し、特別な薬を服用する必要はありません。ただし、症状が持続または悪化する場合は、医師の診察を受けることが重要です。