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腹痛は非常に一般的な問題であり、消化不良や便秘などの単純な状況によって引き起こされる可能性があります。そのため、治療を必要とせずに消えることがあります。たくさんの水を飲みます。
ただし、腹の痛みが非常に激しい場合や2日以上続く場合は、一般開業医またはかかりつけの医師に相談して原因を特定し、適切な治療を開始することをお勧めします。
1.過剰なガス
過剰な腸内ガスは、特に繰り返し便秘を患っている人々において、腹の不快感の主な原因です。しかし、腸のガスは、刺激性の腸やラクトース不耐性などの腸の問題がある場合や、卵、豆、牛乳、ソフトドリンクなどの食べ物をたくさん食べる場合にも発生する可能性があります。
それがどのように感じるか:腹の刺すような痛みに加えて、過剰なガスはまた、腹の腫れ、心臓の火傷、胸の噛みつき、または頻繁なベルチを引き起こす可能性があります。
何をすべきか:素晴らしいヒントはあなたの食べ物に注意することです、そしてあなたは1日1回フェンネルでレモングラスティーを飲むか、Luftalのようなガスのための薬を飲むことができます。また、ガスをより速く排出するのに役立つマッサージを受ける方法をご覧ください。
2.消化不良
過剰なガスと同様に、消化不良も非常に一般的な問題であり、食品が正しく混合されていない場合や、タンパク質や過剰な糖分が豊富な食品を食べている場合に発生します。
感じ方:ハートバーン、頻繁なバープ、満腹感、過度の疲労感など、他の症状がよく見られます。
何をすべきか:あなたの食事の世話をすることに加えて、ビルベリーやフェンネルティーなどの消化茶、またはガビスコン、エストマジル、フルーツソルトなどのいくつかの薬局の治療法を使用することもできます。悪い消化を終わらせるための他のオプションも参照してください。
3.過度のストレス
うつ病や消耗などの過度のストレスによって引き起こされる心理的問題は、胃腸系の機能を変化させ、胃や腸の問題と間違われる可能性のある腹部不快感を引き起こす可能性があります。
感じ方:下痢、便秘、吐き気、食欲減退、睡眠障害、筋肉痛などの他の兆候が現れることがあります。
何をすべきか:理想は、痛みが治まるかどうかを評価するためにリラックスすることです。たとえば、軽い運動をしたり、マッサージをしたり、静かな部屋で休んだりします。ただし、症状が続く場合は、別の原因があるかどうかを医師に相談する必要があります。過度のストレスを和らげる自然な方法をいくつか紹介します。
4.胃炎または胃潰瘍
胃炎として知られる胃の内壁の炎症、または潰瘍の存在は、特に食べた後、または非常に辛いまたは脂肪の多い食べ物を食べたときに、腹に激しい痛みを引き起こす可能性があります。
感じ方:胃の部分の激しい痛みに加えて、頻繁な吐き気、食欲不振、嘔吐、胃の肥大を経験するのが一般的です。
何をすべきか:痛みが非常に激しい場合、例えば潰瘍の存在を評価するために内視鏡検査などのより具体的な検査について胃腸科医に相談する必要があります。ただし、相談するまでは、症状を和らげるのに十分な栄養を与える必要があります。胃炎と潰瘍の食事はどうあるべきかを見てください。
5.胃食道逆流
逆流は、胃の酸性成分が食道に到達したときに起こり、この器官の内層の炎症と炎症を引き起こします。この問題は、休眠ヘルニア、過体重、糖尿病、喫煙者によく見られますが、胃の変化や長い胃内容排出などの他の問題により、どのような人や年齢でも発生する可能性があります。
それがどのように感じるか:痛みは通常、胃のくぼみで発生し、喉の灼熱感、頻繁なベルチ、消化不良、息切れ、または喉のボールの感覚を伴います。これらの症状は、体を曲げたり、食べた直後に横になったりすると悪化する可能性があります。
何をすべきか:食べた直後に横になること、ヘッドボードを少し持ち上げて寝ること、食事を変えること、そして場合によっては胃腸科医が推奨する薬を服用することは避けてください。治療がどのように行われるかをご覧ください。
6.ラクトースまたはグルテン不耐性
ラクトースやグルテンなどの食品不耐性は、体がこれらの物質を消化できない場合に発生し、胃腸系全体の炎症を引き起こし、特にパン、パスタ、チーズなどの食品の場合、食後の広範な痛みと不快感につながりますミルク。
感じ方:痛みは通常広範囲に及び、腹の腫れ、下痢、過剰なガス、刺激性、嘔吐などの他の兆候を伴います。さらに、体重の減少と筋肉量の減少は、時間の経過とともに発生する可能性があります。
何をすべきか:不寛容の疑いがある場合は、胃腸科医に相談して診断を確認し、適切な治療を開始する必要があります。これらの場合、あなたはあなたが不寛容である物質を含むすべての食物を避けるべきです。避けるべきラクトースまたはグルテン食品のリストを参照してください。
7.刺激性の腸
刺激性腸症候群は、腸の内壁の炎症を引き起こす問題であり、特定の原因がない場合や、過度のストレスや一部の食品への過敏症などが原因である場合があります。
感じ方:重度のけいれん、過剰なガス、便秘を伴う下痢の期間を伴う腹部の痛みを感じるのは一般的です。
何をすべきか:胃腸科医に相談して診断を確認し、適切な治療を開始する必要があります。症状の原因を特定できる場合は、このような食事や状況は避けてください。それが刺激性の腸であるかどうかを知る方法を理解してください。
8.子宮または卵巣の問題
炎症や子宮内膜症などの子宮の問題の出現、および嚢胞などの卵巣の変化は、女性の腹足の痛みの主な原因の1つです。子宮の問題の他の7つの兆候をチェックしてください。
感じ方:通常、このタイプの痛みは、たとえば月経期間外の出血や不規則な月経を引き起こすことに加えて、一定または窮屈で、中等度から重度の場合があります。
何をすべきか:月経周期に関連している可能性のある骨盤の痛みがある場合は、婦人科医に行って、パップスミアや超音波などの検査を受け、問題があるかどうかを特定し、適切な治療を開始することが重要です。
9.胆嚢または膵臓の問題
石や炎症など、胆嚢や膵臓に発生するいくつかのより深刻な問題は、時間の経過とともに悪化したり、食後にさらに激しくなる上腹部の重度の痛みを引き起こす可能性があります。
感じ方:激しい痛みに加えて、発熱、腹の腫れ、吐き気、嘔吐、下痢、黄色がかった便など、他の症状が現れることがあります。
対処法:これらの問題は迅速に治療する必要があるため、胆嚢または膵臓に変化の疑いがある場合は、病院に行って問題を特定し、適切な治療を開始する必要があります。胆石または急性または慢性膵炎の場合に治療がどのように行われるかをご覧ください。
10.腸のワーム
腸のワームは非常に一般的ですが、特に珍しい食べ物を好む人では、痛みは通常まれな症状であり、ワームがしばらくの間発達しているときに現れます。
気分:腸の虫の最も一般的な症状は、体重減少、肛門のかゆみ、下痢、食欲の変化、明白な理由のない疲労、腹の腫れです。
何をすべきか:例えば、アルベンダゾールなどのワームの薬を服用するには、かかりつけの医師または胃腸科医に相談する必要があります。ワームを排除するために他にどのような予防策を講じるべきかを知ってください。
11.腸または胃の癌
腹の痛みが癌の兆候であることはめったにありませんが、腸または胃の癌のより進行した状態は、痛みを絶えず説明するのが難しい原因となる可能性があります。
感じ方:癌の場合、痛みはほとんどの場合、便や嘔吐の血、非常に暗い便、胃や肛門領域の絶え間ない重さ、頻繁な疲労や明らかな原因のない体重減少などの他の症状を伴います。他の兆候が胃や腸の癌を警告する可能性があるかを確認してください。
対処法:癌が疑われる場合、特に癌の家族歴がある場合は、胃腸科医に相談することをお勧めします。さらに、50歳以上の人は、癌を発症するリスクが高いため、頻繁に内視鏡検査と結腸内視鏡検査を受ける必要があります。
いつ医者に行くか
腹が痛い場合は、次の場合に医師の診察を受けることをお勧めします。
- 痛みは非常に強く、日常の作業を妨げます。
- 2日後に症状の改善はありません。
- 発熱や持続的な嘔吐などの症状が現れます。
これらの場合、脱水を避け、体の適切な機能を維持するために医師によって処方された薬を服用する必要があります。