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乳汁の組成は、赤ちゃんの食べ物を他の食べ物や水で補う必要なしに、生後6か月の赤ちゃんの良好な成長と発達に理想的です。
乳児は、赤ちゃんに栄養を与え、赤ちゃんが強く健康に成長するために必要なすべての栄養素が豊富であることに加えて、抗体と呼ばれる体内の防御細胞を持っています。これは母親から赤ちゃんに渡され、それが簡単に病気になるのを防ぐ赤ちゃんの防御。乳牛の詳細をご覧ください。
乳乳は何でできているのか
乳汁の組成は赤ちゃんのニーズに応じて異なり、新生児の発育段階に応じてその成分の濃度が異なります。乳汁の主成分のいくつかは次のとおりです。
- 赤ちゃんの免疫系に作用し、起こりうる感染から保護し、臓器の発達過程を助ける白血球と抗体。
- 免疫系の活性化と発達中のニューロンの保護に関与するタンパク質。
- 腸内微生物叢の形成過程を助ける炭水化物。
- 体の機能に不可欠ないくつかの代謝プロセスに重要な酵素。
- 健康な赤ちゃんの成長に不可欠なビタミンとミネラル。
乳汁の量、組成、赤ちゃんが生まれてからの日数に応じて、乳汁は次のように分類できます。
- コロストラム:赤ちゃんが生まれてから最初に生産される牛乳で、通常は少量で生産されます。その主な目的は出生直後の赤ちゃんへの感染に対する保護を提供することであるため、それはより厚く黄色がかっており、主にタンパク質と抗体で構成されています。
- 移行期の牛乳:生後7日から21日の間に大量に生産され始め、炭水化物と脂肪の量が多くなり、赤ちゃんの健康な成長に有利に働きます。
- 成熟した牛乳:赤ちゃんが生まれてから21日目から生産され、タンパク質、ビタミン、ミネラル、脂肪、炭水化物の理想的な濃度で、より安定した組成を持っています。
これらの組成の変化に加えて、母乳は授乳中にも変化を起こし、水分補給のためにより多くの流動成分が放出され、授乳のために最後に厚くなります。
授乳の利点を知っています。
乳乳の栄養成分
コンポーネント | 乳乳100ml中の量 |
エネルギー | 6.7カロリー |
タンパク質 | 1.17 g |
脂肪 | 4g |
炭水化物 | 7.4 g |
ビタミンA | 48.5 mcg |
ビタミンD | 0.065 mcg |
ビタミンE | 0.49 mg |
ビタミンK | 0.25 mcg |
ビタミンB1 | 0.021 mg |
ビタミンB2 | 0.035 mg |
ビタミンB3 | 0.18 mg |
ビタミンB6 | 13 mcg |
B12ビタミン | 0.042 mcg |
葉酸 | 8.5 mcg |
ビタミンC | 5mg |
カルシウム | 26.6 mg |
リン | 12.4 mg |
マグネシウム | 3.4mg |
鉄 | 0.035 mg |
セレン | 1.8 mcg |
亜鉛 | 0.25mg |
カリウム | 52.5 mg |