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Ginkgo Bilobaで記憶を改善するための良い自然な解決策は、120〜140 mgの植物抽出物を1日2〜3回、12週間摂取することです。これにより、精神的疲労が軽減され、精神的活動がより活発で機敏になります。メモリが失効します。ただし、ギンコビロバは医師の指導がある場合にのみ服用してください。
たとえば、主題、会話のトピック、前日に発生した状況を思い出すのが難しい場合や、集中するのが難しい場合は、GinkgoBilobaを記憶に残す必要があります。これらの記憶障害は、主に、脳の能力の使用が過負荷になり、より多くの圧力とストレスがかかるときに発生します。
GinkgoBilobaをいつ思い出すか
記憶を改善するためにGinkgoBilobaを服用することは、主に次のように示されます。
- 精神的な過労の瞬間;
- クラムと前庭の季節;
- 認知症の高齢者;
- アルツハイマー病の患者。
Ginkgo Bilobaの価格は20〜60レアで変動し、薬局、健康食品店、またはオンラインで購入できます。
ギンコビロバを摂取するもう一つの方法はお茶を作ることですが、お茶に残っているギンコビロバの量は記憶を改善するのに十分ではないかもしれません。
GinkgoBilobaのメリット
ギンゴビロバの利点は、フラボノイド抗酸化剤を含むため、血液粘度を低下させ、体の細胞を保護するテルペノイドを含むため、血液循環を改善するため、主に記憶を改善し、迷路炎と戦うことです。
メモリのクイックテスト
以下のテストを受けて、数分であなたの記憶がどのように機能しているか、そしてあなたが改善するために何ができるかを見つけてください:
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細心の注意を払ってください!
次のスライドの画像を記憶するのに60秒あります。
テストを開始します
60次へ15画像に5人いますか?
15画像に青い円がありますか?
15家は黄色い円の中にありますか?
15画像に3つの赤い十字がありますか?
15病院の緑色の円はありますか?
15杖を持った男は青いブラウスを持っていますか?
15杖は茶色ですか?
15病院には8つの窓がありますか?
15家には煙突がありますか?
15車椅子の男性は緑色のシャツを着ていますか?
15医者は腕を組んでいますか?
15杖を持った男のサスペンダーは黒いですか?