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カルシウムとビタミンDのサプリメントは、骨粗鬆症の発症を治療または予防し、特に血中カルシウムレベルが低い個人の骨折のリスクを軽減するために使用されます。
カルシウムとビタミンDのサプリメントは、薬局、健康食品店、ハイパーマーケットでタブレット形式で購入できます。商品名は、Calcium D3、Calcium 500 mg + D、Fixa-Cal、Caltrate 600 + D、Os-Calなどです。たとえば、500 + D。
それはなんのためですか
カルシウムとビタミンDのサプリメントは、閉経前と閉経後、または妊娠中または授乳中の骨粗鬆症の予防と治療に適応されます。さらに、カルシウムとビタミンDの補給は、骨折のリスクを減らすために使用できます。
取る方法
カルシウムとビタミンDのサプリメントの使用方法は、食事と一緒に1〜2錠(500〜1500 mgのカルシウムと200〜600 IUのビタミンD)を服用することで構成されます。
副作用
カルシウムとビタミンDの補給の副作用には、腹痛、ガス、便秘、吐き気、下痢、血中および尿中のカルシウムレベルの上昇、嘔吐などがあります。
禁忌
カルシウムとビタミンDの補給は、処方の成分に対する過敏症、血中の過剰なカルシウム、尿中のカルシウムの過剰な排泄、サルコイドーシス、腎不全、または副甲状腺機能亢進症の患者には禁忌です。
妊娠中、授乳中、および腎臓結石のある患者におけるカルシウムおよびビタミンDサプリメントの使用は、医学的指導の下で行われるべきです。
サプリメントに加えて、アーモンドのようなカルシウムが豊富な食品がいくつかあり、血中カルシウムレベルの上昇、骨粗鬆症の予防と治療にも役立ちます。アーモンドの5つの健康上の利点をチェックしてください。
作成者:TuaSaúde編集チーム