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ニンジンはビタミンやミネラルが豊富であるため、多くの健康上の利点があります。その主な利点は、肝臓に対する浄化効果と強壮効果です。ニンジンジュースを週に3回以上服用すると、肝臓が過剰な胆汁と脂肪を取り除くのに役立ち、脂肪レベルが低下するとコレステロールも低下します。
さらに、高コレステロールとの戦いを改善するために、非常に脂肪の多い食品や揚げ物、および加工食品を食べることを避けることが非常に重要です。それらは悪いコレステロールの増加に寄与する脂肪を多く含んでいるからです。 1日に約2リットルの水を飲み、週に3回以上身体活動を行うことも、コレステロールを減らし、このジュースの効果を向上させるのに役立ちます。
材料
準備モード
この家庭薬を準備するには、ブレンダーですべての成分を叩き、後で濾します。必要に応じて、少量のステビアで甘くします。
週に5杯以上のジュースを飲むと、肌がオレンジ色に変わることに気付くでしょう。しかし、心配しないでください、それはあなたの体から排除されている毒素だけです。この影響を減らすには、ジュースの摂取量を減らすだけです。
次のビデオで、他の非常に興味深いコレステロール低下レシピを参照してください。