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痛風のいくつかの素晴らしい家庭薬は、サバなどの利尿茶、および野菜が豊富なフルーツジュースです。
これらの成分は、腎臓が血液をよりよくろ過し、不純物を排除し、多くの関節の痛みを引き起こす病気である痛風の症状と自然に戦うのに役立ちます。
しかし、この自然な治療法を補完する良いヒントは、肉や魚介類のようなタンパク質が豊富な食品を避けることです。これらは血中の尿酸の濃度を高める傾向があるからです。最高のレシピを準備する方法は次のとおりです。
1.ホーステイルティー
痛風の優れた家庭薬は、抗関節炎および抗炎症特性を持ち、さらに靭帯、腱、軟骨などの結合組織を強化し、痛風や他の種類のリウマチに適しているため、ホーステイルティーです。
材料
- 乾燥したホーステイルのティースプーン2杯
- 水1カップ
準備モード
ティースプーン2杯のホーステイルを置き、1カップの沸騰したお湯で覆います。次に、10〜15分間放置してから、濾して飲みます。
ホーステイルは6週間以上連続して使用しないでください。妊娠中の女性、授乳中の女性、心臓や腎臓の病気のある人には禁じられています。
2.セロリ入りオレンジジュース
セロリ入りのオレンジジュースは利尿剤であり、血中の過剰な尿酸に対する大きな助けになります。
材料
準備モード
オレンジを絞って、このジュースをセロリの茎と混ぜて、それを取ります。このジュースは1日2回飲む必要があります。
3.キュウリ入りスイカジュース
痛風に対する利尿液の別の選択肢は、同じくその利尿作用のために、レモンとキュウリを含むスイカジュースです。
材料:
- スイカ3スライス
- レモン汁1個
- 皮をむいたキュウリ1個
準備モード:
ブレンダーで成分を叩くか、混ぜて次に取ります。必要に応じて、蜂蜜、ステビア甘味料、または茶色の砂糖で濾して甘くすることができます。
4.ココナッツ水とニンジンジュース
この他のキュウリジュースのレシピは、キュウリがさわやかで、鉱化作用があり、アルカリ性であり、ニンジンなどの他の成分と組み合わされて、痛風によって引き起こされる関節の痛みや炎症を軽減するのに役立つため、推奨されます。
材料
- ½ミディアムキュウリ
- ½中型ニンジン
- オレンジ1個
- ココナッツウォーター1杯
準備モード
皮をむいたきゅうりとにんじんを遠心分離機に通し、ココナッツ水とオレンジジュースと混ぜて1日3回服用します。
5.パッションフルーツ入りチェリージュース
チェリーはアントシアニンと呼ばれる色素を含む果物であり、濃い赤色を与えることに加えて、強力な抗酸化作用と抗炎症作用を備えているため、パッションフルーツ入りのチェリージュースは痛風の優れた家庭薬です。関節の痛風によって引き起こされる腫れは、痛みを和らげ、動きを促進します。チェリーのすべての利点を参照してください。
さらに、パッションフルーツには、関節の問題の発生を防ぐ特性を持つ物質であるビタミンCが含まれているため、このジュースはさらなる痛風発作を防ぐための優れたオプションになります。
材料:
- ピットチェリー100g
- 1/2グレープフルーツ
- ½パッションフルーツパルプ
- 水と氷300ml
準備モード:
ブレンダーですべての成分を追加し、均一な混合物が得られるまでよくブレンドします。次に、氷を追加し、必要に応じて少量のステビアでジュースを甘くします。
これらの利点のために、望ましい改善を得るために毎日少なくとも2杯のジュースを飲むか、メインの食事の後に25グラムのチェリーを食べてください。
痛風を治療するために食べる方法は次のとおりです。
作成者:TuaSaúde編集チーム