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妊娠中の股間の痛みは、体重増加、体の変化、ホルモン放出など、妊娠中に発生する特定の変化に関連している可能性があります。
さらに、妊娠中は骨盤関節が硬くなったり不安定になったりして、女性の体を出産に備えることができ、不快感や痛みを引き起こしたり、可動性に影響を及ぼしたりする可能性がありますが、この状態は心配しないでください。赤ちゃんを傷つけます。
股間の痛みは通常、妊娠の問題を示すものではなく、通常、赤ちゃんが生まれた直後に解決します。ただし、股間痛に発熱、寒気、膣分泌物、排尿時の灼熱感などの症状が伴う場合は、直ちに医師の診察を受けてください。安全で確実な妊娠を確保するために、産婦人科医に頻繁に相談し、出生前検査を定期的に受けることが重要です。
1.赤ちゃんの体重の増加
妊娠中の股間痛の主な原因の1つは、特に妊娠の最初の学期における赤ちゃんの体重の増加です。これは、この段階で、骨盤の靭帯と筋肉がよりリラックスして伸び、成長する赤ちゃんに対応できるようになるためです。これにより、股間が痛みます。
何をすべきか:不快感を軽減するために、体重を持ち上げたり運んだりすることを避け、水エアロビクス、軽い散歩、または骨盤の筋肉と靭帯を強化するためのケーゲル運動などの活動を行う必要があります。 Kegelの演習を行う方法を学びます。
2.体の変化
女性の体の変化は妊娠中は正常で生理学的であり、主な変化の1つは、赤ちゃんの成長に適応し、出産の瞬間に備えるための脊椎の湾曲であり、これは骨盤の筋肉や靭帯の緩みを引き起こす可能性があります。股間の痛みを引き起こします。
何をすべきか:皮膚と背中の筋肉を強化するために身体活動を行う必要があります。さらに、かかとを着用したり、背中を支えて休んだり、膝の間に枕を置いて立ったり寝たりするときは片足で休むことは避けてください。場合によっては、お腹のサポートベルトまたは理学療法を使用して骨盤の筋肉を強化するように医師からアドバイスされることがあります。
3.ホルモン放出
股間の痛みは、妊娠中に成長する赤ちゃんに対応するために腰と骨盤の靭帯と関節を緩めることによって機能するホルモンリラクシンの放出によって引き起こされる可能性があります。さらに、このホルモンは労働中に大量に放出され、赤ちゃんの通過を促進します。これは、出産後に改善する股間部の痛みを引き起こす可能性があります。
何をすべきか:骨盤の筋肉を強化するために休息して運動に投資し、さらに、医師は関節を安定させて健康を改善するのに役立つヒップブレースの使用を勧めることができます。
4.母親の体重増加
妊娠9か月または40週間の間に、女性は7〜12 kgの体重が増える可能性があり、この体重の増加は骨盤の筋肉や靭帯に過負荷をかけ、鼠径部の痛みを引き起こします。妊娠する。
何をすべきか:ハイヒールの着用を避け、より快適で低い靴を好む。さらに、背骨に負担をかけないようにし、座ったり立ったりするときは常に腕を支えとして使用します。体重をコントロールし、骨盤の筋肉を強化するために、例えば、ウォーキングや水エアロビクスなどの軽い身体活動を行うことが重要です。バランスの取れた食事は、医師または栄養士が従うことができるので、妊娠中の体重増加は健康的な方法で起こります。
妊娠中の体重管理のヒントを含むビデオをご覧ください。
5.胎盤の剥離
胎盤の剥離は妊娠のどの段階でも起こり得、症状の1つは、出血、重度の腹痛、脱力感、蒼白、発汗、頻脈などの他の症状を伴う股間の突然の痛みです。
何をすべきか:最も適切な評価と治療のために、すぐに医療援助または最寄りの緊急治療室を探してください。胎盤剥離の治療は個別化されており、妊娠の重症度と病期によって異なります。胎盤剥離の詳細をご覧ください。
6.感染症
尿、腸の感染症、虫垂炎、性感染症などの一部の感染症は、股間部に痛みを引き起こす可能性があり、通常、たとえば、発熱、寒気、吐き気、嘔吐などの他の症状を示します。
何をすべきか:医師の処方に従って、妊娠中に使用できる抗生物質を使用する可能性のある最も適切な治療を開始するために、すぐに医師の診察を受けてください。
いつ医者に行くか
股間痛が次のような他の症状を伴う場合は、できるだけ早く医療援助を求めることが重要です。
- 熱または寒気;
- 排尿時の痛みまたは灼熱感;
- 言語;
- 腸の領域の痛み;
- 腹部右側の激しい痛み。
このような場合、医師は、血液数やホルモン投与量などの臨床検査を注文し、血圧評価と超音波、心臓トコグラフィーなどの検査を行って、母親と赤ちゃんの健康を評価し、最も適切な治療を開始する必要があります。
作成者:TuaSaúde編集チーム
書誌>
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