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妊娠中に気を失ったり、気絶したりした場合は、原因を特定して取り除くことができるように、その前に何が起こったのかを関連付けてみてください。通常、女性はすぐに目を覚まし、心配する理由はほとんどありませんが、原因を調査できるように、何が起こったのかを医師に伝えることが重要です。
妊娠中の失神は通常、圧力が低すぎるか、女性が3時間以上食事をしていないために低血糖症がある場合に発生します。しかし、妊娠中の女性は、非常に早く起きたとき、または重度の痛み、けいれん、貧血、アルコールまたは薬物の使用、過度の身体活動の場合、または心血管または神経の問題の場合にも、失神または失神を感じることがあります。
妊娠中に失神した場合の対処方法
気が遠くなる場合は、頭を前に傾けたり、横になったりして座ってみてください。ゆっくりと深く呼吸することで、弱さや失神の感覚が改善されます。
失神自体は当たり前のことですが、転倒は大きな不快感を引き起こし、赤ちゃんに害を及ぼすことさえあります。ですから、体が弱くて気が遠くなっている場合は、地面に倒れないように、近くの人に助けを求めてください。
失神は正常であり、妊娠初期によく見られます。これは、胎盤が形成されており、女性の体が体、胎盤、赤ちゃんが必要とするすべての血液をまだ生成できないためです。ただし、これは日常的に発生する感覚ではないため、該当する場合は医師に相談してください。
妊娠中の低血圧を回避する方法
次のような、単純ですが重要な戦略を採用することをお勧めします。
- 座ったり横になったりすることは避けてください。
- 起き上がるのが速すぎるなど、突然の位置の変化は避けてください。
- 何も食べずに3つ以上行かないでください。
- 空気の循環がほとんどない、非常に暑い場所や蒸し暑い場所は避けてください。
- 体が弱くなった場合は、足を上げて横になり、失神を避けて血液が脳に届きやすくします。
女性が失神から回復したとき、彼女は血圧を上げて気分を良くするためにジュースやヨーグルトを飲むことができます。
作成者:TuaSaúde編集チーム