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妊婦は、旅行前に産科医に相談し、リスクがあるかどうかを評価できる限り、飛行機で旅行することができます。一般に、飛行機での旅行は妊娠3か月目から安全です。それ以前は、妊娠の最初の学期が絶え間ない吐き気によって特徴づけられる可能性があるという事実に加えて、流産や赤ちゃんの形成過程の変化のリスクがまだあるからです。それは旅行を不快で不快にする可能性があります。
旅行が安全であると見なされるためには、飛行機の種類に注意を払うことをお勧めします。小さな飛行機には加圧されたキャビンがない場合があり、胎盤の酸素化が減少し、心拍数と血圧が上昇する可能性があります。さらに、次のような女性に関連するいくつかの条件は、飛行の安全性と赤ちゃんの健康を妨げる可能性があります。
- 搭乗前の膣の出血または痛み;
- 高圧;
- シックルセル貧血;
- 糖尿病;
- 胎盤不全;
- 子宮外妊娠;
- 重度の貧血。
したがって、旅行の少なくとも10日前の医学的評価は、母親と赤ちゃんの健康状態をチェックするために不可欠であり、したがって、旅行が安全であるかどうかが示されます。
妊婦が飛行機で旅行できる時でも
妊婦が飛行機で安全に移動できる場合でも、医師と航空会社の間でコンセンサスは得られませんが、通常、単身妊娠の場合は最大28週間、双子妊娠の場合は最大25週間の旅行が許可されます。たとえば、膣出血、高血圧、糖尿病などの禁忌の兆候はありません。
妊娠年齢の高い女性の場合、旅行の出発地と目的地、飛行日、最大許容飛行時間などの医療許可が手元にある場合、妊娠35週までの旅行が許可されます。妊娠年齢、赤ちゃんの出生の推定値、および医師のコメント。この文書は航空会社に送付し、チェックインおよび/または搭乗時に提示する必要があります。 36週目から、旅行中に医師が女性に同行する場合にのみ、航空会社によって旅行が許可されます。
飛行機で労働が始まったらどうするか
飛行機の中で子宮の収縮が始まった場合、女性は落ち着きを保つと同時に、何が起こっているのかを乗組員に伝えなければなりません。旅行が長すぎて目的地から遠く離れている場合は、着陸する必要があるかもしれないからです。最寄りの空港で、または救急車を呼んで目的地に着陸したらすぐに待ってください。
労働は最初の妊娠で約12〜14時間かかることがあり、この時間はその後の妊娠で減少する傾向があるため、妊娠35週間後、特に長距離の旅行では飛行機で旅行することはお勧めできません。しかし、女性の体は妊娠の準備ができており、親しい人や乗組員の助けを借りて、飛行機の中で自然に出産することができ、素晴らしい経験です。
飛行中にリラックスする方法
飛行中の静けさと静けさを確保するために、配達予定日に非常に近い旅行を避け、できれば飛行機のトイレの近くの廊下でアクセントを選択することをお勧めします。妊婦は起き上がってトイレに数回行く必要があるのが普通だからです。旅行中に。
旅行中に平和と静けさを保証するのに役立つ他のヒントは次のとおりです。
- 常にベルトをしっかりと締め、腹の下に置き、軽くて快適な服を着てください。
- 血液循環を改善し、血栓症のリスクを減らすために、1時間ごとに飛行機を歩くために立ち上がる。
- 血液循環の変化を避けるにはきつすぎる服は避けてください。
- コーヒー、ソフトドリンク、お茶を避けて水を飲み、消化しやすい食べ物を好みます。
- 呼吸法を採用し、腹部の動きに集中し、心を集中させて落ち着かせ、リラックスするのに役立ちます。
好きなテーマの本や雑誌を常に手元に置いておくことも、ストレスの少ない旅行を提供するのに役立ちます。飛行機で旅行するのが怖い場合は、このテーマについて説明している本を購入すると便利です。飛行中の恐怖や不安を克服するための良いヒントが誰にでもあるからです。
さらに、長い旅行の後、疲れや睡眠障害などのジェットラグのいくつかの症状が現れる可能性があることを忘れないでください。これらは正常で、数日で終わります。