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社会恐怖症としても知られる社会不安障害は、例えば、裁かれることを恐れたり、屈辱を感じたり、屈辱を感じたりするために、社会的交流、公の場での仕事の提示、他の人の前での食事の困難に対応します。他の人はあなたの弱点に気づきます。
社会的不安は非常に無力になり、専門家のパフォーマンスを妨げ、社会的接触に関連する可能性があり、重度のうつ病やアゴラフォビアなどの他の心理的障害の発症につながる可能性があります。たとえば、群衆。
社会的不安障害の治療は、障害の程度に応じて、不安の症状を軽減するための不安緩解薬の使用を示すことができる心理学者または精神科医によって行われるべきです。
社会不安障害を特定する方法
社会不安障害は、次のような人が提示する特性を通じて特定できます。
- 他の人との交流や会話の難しさ。
- 公の場や電話で話すことへの恐れ。
- 私は他の人の前で食べるのが怖いです。
- 特定の主題についてあなたの意見を述べることへの恐れ;
- 他の人の前を歩いたり、仕事をしたりするのが怖いです。
社会不安のある人は、自分自身について他の人を評価することに非常に関心があり、通常、他の人が見つけることを恐れたり、屈辱を感じることを恐れて、話したり特定の行動をとったりすることを避けます。社会関係。このため、彼らはさまざまな状況に気づかずに孤立する傾向があります。
たとえば、社会不安障害に苦しむ人々が、もう少し相互作用を必要とする状況にさらされている、またはさらされていると感じると、次のようないくつかの症状が現れます。
- 心拍数の増加;
- 呼吸数の増加;
- 赤い顔;
- 振る;
- 不安定な声;
- 筋肉の緊張;
- 吐き気;
- めまい;
- 過度の汗。
不安や緊張の症状は、就職の面接の前、最中、またはプレゼンテーションで現れると正常です。ただし、さまざまな状況で症状が現れる場合、特に他の人の近くにいる場合は、社会不安障害の兆候である可能性があるため、その人は心理的治療を求める必要があります。他の不安症状を認識することを学びます。
治療の仕方
社会不安障害の治療は、主に治療セッションで行われます。心理学者または精神科医によって行われる治療は、人が他の人の前で自然に相互作用または行動することができない理由を発見するのを助け、したがって人がそうしないようにこれらの障壁を克服するのを助けることを目的としています他の人の考えられる意見についてとても心配している。
社会不安で通常生じるネガティブな考えが消え、気にせずに物事を見るようになり、生活の質を向上させるためにも、セラピーは重要です。
さらに、その人が提示する社会的不安の程度によっては、特に症状がその人の生活の質を妨げる場合、不安症状を軽減するための薬物の使用が推奨される場合があります。不安に最も適した治療法を確認してください。
考えられる原因
社会不安障害は幼児期または青年期によく見られますが、治療は、たとえば学習障害など、この障害の治療を少し行うことができる別の障害が発生した場合にのみ求められますより複雑。
この障害は、低い自尊心、過保護な親、社会的拒絶、曝露の恐れ、または以前の外傷性の経験が原因で発生する可能性があります。これらの状況は、人が自分自身への自信を失い、自分の可能性を見ずにタスクを実行する能力を疑うようにします。したがって、他の人が自分の能力がないことに気付くのではないかと心配しています。