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圧力が高く、14 x 9を超えると、非常に重度の頭痛、吐き気、視界のぼやけ、めまいなどの他の症状が伴います。高血圧と診断された場合は、次のようになります。
- SOSの状況では、心臓専門医が指示した薬を服用してください。
- 医学的な緊急事態である可能性があるため、1時間以内に改善しない場合は、緊急治療室に行きます。
ただし、高血圧ではなく、血圧が高い場合は、他の症状がない場合は、次のことをお勧めします。
- 少しリラックスして、1時間待ってからもう一度圧力を測定してください。
その後、圧力が高いままである場合は、心臓病専門医によって示される、圧力を調節するための薬物による治療が必要な可能性がある高血圧の状態を示している可能性があるため、できるだけ早く心臓専門医に予約する必要があります。高血圧の診断がどのように行われるかをよりよく理解してください。
圧力が高くなるので
高血圧は高血圧の人によく見られます。高血圧は、血液が動脈を通過するのがより困難になったときに発生します。これは通常、動脈内に脂肪性プラークが蓄積するために発生します。
ただし、短時間の高血圧は、誰にでも、どの年齢でも、特に次のような状況の後に発生する可能性があります。
- 悪いニュースを受け取る。
- 非常に感情的になります。
- 素晴らしい食事を作りましょう。
- 非常に激しい肉体的努力をしてください。
したがって、高血圧のスパイクがあることは時々問題ではなく、特に人が明らかに健康である場合、通常は簡単に制御できます。ただし、高血圧が非常に一定している場合は、一般開業医に診てもらい、高血圧になる可能性を評価することが重要です。高血圧とそれが発生する理由の詳細をご覧ください。
高血圧に苦しむ人は、医師が処方した薬を服用し、塩分や脂肪の少ない食事をするなどの健康的な習慣を維持し、軽度から中程度の運動を定期的に行うことに加えて、薬局で定期的に血圧をチェックする必要があります。
血圧を調節するのに役立つ最良の食事の例を参照してください。
高血圧を制御するために何をすべきか
高血圧を制御し、その合併症を回避するために、高血圧の人は少なくとも週に一度血圧を測定し、次の予定で心臓専門医に示すために彼の値を書き留める必要がありますこのようにして、医師は圧力がどのように振る舞うかをよりよく理解し、最も適切な治療法を示すことができます。
ただし、圧力をより適切に制御するために採用する必要がある他の同様に重要な態度は次のとおりです。
- 理想的な重量を維持する減量。
- 低塩食を食べる。
- 体を動かす練習をします。身体活動で高血圧を制御する方法を参照してください。
- 該当する場合は、喫煙をやめます。
- ストレスの多い環境は避けてください。
- 医者があなたに言う薬を常に服用してください。
高血圧を抑える効果的な在宅治療は、ナス入りオレンジジュースです。ブレンダーでオレンジジュース1杯を入れてナスを殴り、その後濾します。朝食には毎朝このジュースを飲むことをお勧めします。
高血圧を下げるために何をすべきかを学ぶためにこのビデオを見てください: