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拡張したポートを閉じる最良の方法は、皮膚を完全に洗浄することです。これは、死んだ細胞や、毛穴に蓄積している可能性のあるすべての「汚れ」を取り除くことができるためです。また、拡大した毛穴を塞ぐだけでなく、肌を柔らかくし、油っぽさを軽減するため、肌のタイプに合った製品で毎日肌に潤いを与えることが重要です。
皮膚の穴として一般に知られている拡大した毛穴は、主に顔のTゾーンに現れます。これは、額、鼻、あごに対応し、粉末の化粧をするとさらに目立つようになります。
開いた毛穴を閉じるためのいくつかのヒントは次のとおりです。
1.毎日お肌をきれいにします
毎日肌をきれいに保つ必要があり、そのためには綿を使って円を描くように水と液体石鹸で顔を洗う必要があります。過度の洗浄により皮膚がより油っぽくなるリバウンド効果がないように、この洗浄は1日2回まで行うことをお勧めします。
拡大した毛穴を塞ぐための良いヒントは、化粧をする前に冷水で顔を洗うか、顔全体に少量の氷をこすって血管収縮を作り、プライマーを塗ってからファンデーションとパウダーを塗ることです。
2.週に1回皮膚を剥離します
皮膚の最外層を除去するために、穏やかな剥離も示されます。このためには、コーンミール1杯と液体石鹸2杯の混合物を顔にこすりつけるか、生理食塩水で希釈した緑色の粘土の薄層を塗布して20分間作用させてから、綿のパッドで取り除きます。と円形の動き。粘土は皮膚から余分な油を取り除き、必要なミネラルを戻します。自家製スクラブのいくつかのオプションをチェックしてください。
3.冷湿布と熱湿布を使用します
顔の毛穴を塞ぐのに非常に効果的なテクニックは、暖かいサーマルバッグを顔に3分間使用し、次に冷たいサーマルバッグを2分間置くことです。この温度差は、組織の酸素化と弾性を改善するのに役立ちます。毛穴、肌の健康と美しさを助けます。この手法は、結果を確認するために1〜2週間の隔日で実行できます。
4.肌に潤いを与える
もう1つの重要な日常のケアは、肌のタイプに応じて示されたクリームを使用して、顔の肌を適切に水分補給することです。バージョン オイルフリー 非コメドジェニックは、油性または脂質性の皮膚、およびレチノイン酸を含むクリームを使用する場合に最適なオプションです。
5.ディープスキンクレンジングを行います
クリニックやビューティーセンターで月に1回以上ディープスキンクレンジングを行うことも、スキンをディープクリーンに保つために興味深い場合があります。このタイプのスキンクリーニングでは、剥離中に除去できない不純物がすべて除去されるためです。自家製。
この治療を初めて行うと、皮膚がより刺激され、明らかに悪化する可能性がありますが、これは当然のことであり、予想されることであり、セッションが増えるにつれて、皮膚はより良く、より美しくなります。ディープスキンクレンジングをここで行う方法をご覧ください。
6.脂肪分の多い食品は避けてください
開いた毛穴の原因は、遺伝学、および食事中の脂肪の消費に関連しています。これは、チャネルを詰まらせ、黒ずみやにきび、さらには傷を好む皮膚の脂漏性腺による過剰な皮脂の形成を促進します。拡大した毛穴のように、より大きな「穴」であり、完全に丸くない皮膚に。
したがって、ビスケット、クッキーの詰め物、クロワッサン、パイ、その他の植物性脂肪やラードで作られたスナックなどの加工された工業化された食品、および揚げ物は避けることをお勧めします。肌を清潔に保ち、裏返しから自然に水分を補給するために、水やお茶をたくさん飲むことも重要です。
7.好気性運動を練習する
運動するときは、活発なウォーキング、ランニング、サイクリングなどのエアロビクスを練習して発汗を促進するために少なくとも20分は取っておかなければなりません。これは皮膚にも有益であり、蓄積された毒素を排除します。
これらのすべての手順に従うことで、メイクやより成熟した肌を持っていても、毛穴を閉じて肌を美しく均一に保つことができ、自然によりたるんでいます。
作成者:TuaSaúde編集チーム