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ワーキングメモリは、ワーキングメモリとも呼ばれ、特定のタスクを実行するときに情報を吸収する脳の能力に対応します。路上で出会った人の名前を覚えたり、電話番号をダイヤルしたりできるのは、操作上の記憶のおかげです。たとえば、最近か古いかにかかわらず、情報の保存と整理を担当します。
作業記憶は、仕事や研究のより良い発展に不可欠であることに加えて、学習プロセス、言語理解、論理的推論、問題解決の基本です。
主な特徴
作業メモリはすべての情報を吸収できるわけではないため、可能な限り多くの情報を吸収するための戦略を開発します。したがって、作業メモリの主な特徴は次のとおりです。
- 容量が限られています。つまり、人にとって最も重要な情報を選択し、無関係なものを無視します。これは、選択的注意と呼ばれます。選択的注意の詳細をご覧ください。
- アクティブです。つまり、常に新しい情報をキャプチャする機能があります。
- それは、新しい情報を古い情報と関連付けることができる、連想的および統合的な能力を持っています。
フィルムの論理的な順序を理解することは、例えば、作業メモリのためにのみ可能です。このタイプのメモリは、短期間に保存される短期メモリに含まれる情報と、生涯にわたって保存できる長期メモリに含まれる情報の両方を処理します。
作業記憶に障害がある人は、失読症、注意力の欠如、活動亢進、言語発達の問題など、学習に関連する問題を抱えている可能性があります。何がメモリ損失を引き起こす可能性があるかを調べます。
作業メモリを改善する方法
作業記憶は、スドク、記憶ゲーム、パズルなどの認知運動を通じて刺激することができます。これらの演習は、日常のタスクを実行するための注意と集中力を取り戻すことに加えて、メモリパフォーマンスを向上させます。記憶と集中力を向上させるための演習は何ですか。
作成者:TuaSaúde編集チーム